耐力素质的训练方法（耐力素质）

今天菲菲来为大家解答以上的问题。耐力素质的训练方法，耐力素质相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、耐力素质是指人体肌肉长时间持续运动和对抗疲劳的能力。

2、在全接触实战空手道高强度竞技中，高超的格斗技战术必不可少，而超强的格斗耐力，更是选手打败势均力敌对手，取得最后胜利的基础和保证。

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