四气五运什么意思（四气）

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1、寒、热、温、凉四种药性（四气）。

2、寒凉性药一般有清热泻火解毒类作用，用来治疗热性病症。

3、温热性药则一般有温中助阳、散寒作用，用来治疗寒性病症。

4、另外还有一种性质平和，作用缓慢的药物，称为平性。

5、从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后。

6、一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。

7、属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

8、热性食物：常用的有辣椒、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉、猫肉、鹿肉等。

9、温性食物：常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜、李子、莲子、沙糖、大枣、葡萄、糯米、胡桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、蜂蜜、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。

10、平性食物：常用的有大豆、芝麻、山药、花生、百合、黄豆、玉米、豌豆、红薯、南瓜、葫芦、扁豆、小麦、粳米、糯米、苹果、枇杷、西红杮、香菇、蜂蜜、食糖、鲤鱼、乌龟、甲鱼、鸡蛋、鸭蛋、猪肉、蛇肉等。

11、扩展资料：五味辛：一般味道辛辣（如姜）或辛凉（如薄荷、冰片），用来发汗、解气。

12、甘：一般味道甘甜（如甘草、小麦），有缓和、滋补作用，也被用来调和药性。

13、酸：有收敛作用，被用来止汗、止泻。

14、如乌梅、五倍子。

15、苦，有泻火、清热、燥湿、通泄作用。

16、如大黄、苍术。

17、咸：有泻下通便、散软化坚作用。

18、如芒硝。

19、另外还有一种淡味，有渗利水湿，通利小便的作用，例如茯苓、通草。

20、参考资料：百度百科-四性。

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