胡麻油的功效与作用及食用方法视频（胡麻油的功效与作用及食用方法）

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1、胡麻油能炒菜吗胡麻油能炒菜。

2、胡麻油是一种高级营养油 食用方法跟我们普通油一样 只不过比普通又好吃 而且含有天然抗氧化剂--亚麻酸 被现在人用来作为月子专用油用 主要是胡麻油的原料（胡麻）较少 而不为大家所知道，在中国多见于黄河以北各地 主要产区是内蒙古、甘肃、宁夏、河北、新疆等地。

3、胡麻油怎么吃最好最好是拌菜吃比较好，炒菜的时候油温不能太高了。

4、胡麻油中的必需脂肪酸亚麻酸含量达50以上，远远高于深海鱼油的5和核桃、松子的6~12，堪称“陆地鱼油”。

5、亚麻酸是一种欧米伽3脂肪酸，有利于思维，并使记忆容量更大。

6、所以，亚麻酸具有增强智力、记忆力、逻辑思维能力和保护视力的功能。

7、胡麻油和亚麻籽油的区别两种油的原料都是胡麻籽，但它们的价格差 很多倍（胡麻油一般4.5升/130元，亚麻籽油一般0.25升/80元），请问它们的亚麻酸含量和质量有何区别，亚麻籽油就是所谓的胡麻油。

8、 但是胡麻油，是商家炒作的一种手段。

9、一般会对消费者说，这个事专门针对孕产妇，等等生产的。

10、 其实只要是亚麻籽油，营养成分或者说他的功效，就是一样的。

11、 但不一样的再哪呢，而是生产加工工艺。

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