人睡觉头朝哪个方向最好百度百科（人睡觉头朝哪个方向最好）

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1、自转说：床头不能朝西，会“逆向”消耗体力床头朝西，人们睡觉的时候就是与地球自转方向相反，影响睡眠。

2、南京大学天文学系教授萧耐园说，地球的自转确实由西向东，但是这个自转是否影响到人们的睡眠，天文领域内的专家没有研究过，并不是很清楚。

3、2、磁场说：应该南北向地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。

4、睡觉方向顺应了磁力线,在磁场力的作用下，气血运行畅通。

5、中科院紫金山天文台科普部主任张旸说，首先，磁场确实有南北，不过与我们的地球南北极并不是十分吻合，而是和南北极有一个显着的夹角。

6、至于磁场是否“助力”睡眠，天文学里没有这方面的研究。

7、3、古人养生说：应该东西向孙思邈在《千金要方》中说:“凡人卧，春夏向东,，秋冬向西。

8、”秋冬季节睡觉应尽量头朝西，脚朝东，这是顺应“秋冬养阴”的规律。

9、中国古代养生学着作中有的学者主张不应365天头只朝一个方向睡。

10、因为春夏属阳，头宜向东睡：秋冬属阴，头宜向西睡。

11、不过,无论怎么调整，都是东西向，只不过脚和头颠倒了位置。

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