不吃药的减肥方法（不吃药的减肥方法）

大家好，小龙妹来为大家解答以上问题。不吃药的减肥方法，不吃药的减肥方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、还不如做运动。

2、如果不注意饮食，很难达到减肥的效果。

3、注意，不要求你节食，晚上少吃，睡前不吃，多做运动，比如跑步打球……健康又好玩！。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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