生姜红茶减肥法(生姜红茶减肥法是什么)

导读 大家好,小兰来为大家解答以上问题。生姜红茶减肥法,生姜红茶减肥法是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、 生姜红茶减肥法...

大家好,小兰来为大家解答以上问题。生姜红茶减肥法,生姜红茶减肥法是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 生姜红茶减肥法是用生姜泡红茶的减肥方法。适合经常手脚冰凉,减肥期间想吃甜食,2天很难让自己休息,绝对受不了禁食一整天的人。

2、 第一天:上午:正常饮食:同上;晚上:同上。

3、 初一准备期可以正常进食,但注意饭后不要吃任何东西,停止甜食和零食,喝蜂蜜水。

4、 第二天:早上:胡萝卜,姜红茶2杯(400ml),中:同昨晚:杂粮粥。

5、 一天下来,你会发现胃变软了,精神也集中了。

6、 第三天:上午:姜红茶2杯(400ml)中:杂粮粥晚:同上。

7、 第四天:早上:生姜红茶:正常饮食晚:同上。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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