水煮三文鱼热量(水煮三文鱼)

导读 今天菲菲来为大家解答以上的问题。水煮三文鱼热量,水煮三文鱼相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、水煮三文鱼具体做法:主...

今天菲菲来为大家解答以上的问题。水煮三文鱼热量,水煮三文鱼相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、水煮三文鱼具体做法:主料:三文鱼辅料:蔬菜、粉条(泡过水的)、辣椒面、柠檬调料:盐、葱、姜、蒜、鸡蛋清、淀粉、豆瓣酱、花椒粉、鸡精、食用油、水制作方法: 将三文鱼切成片,加入鸡蛋清、淀粉、柠檬汁拌匀;2、 坐锅点火倒油,待油热后放入葱、姜、蒜、豆瓣酱、水、盐、鸡精。

2、开锅后加入蔬菜,煮熟、捞出放入盘中;3、 再放入三文鱼略煮、捞出放入盘中;加入花椒、葱;4、 坐锅点火倒油,油热后浇在三文鱼上即可。

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