孕期吃燕窝的最佳时间是什么时候（孕期吃燕窝的最佳时间）

今天菲菲来为大家解答以上的问题。孕期吃燕窝的最佳时间是什么时候，孕期吃燕窝的最佳时间相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如果是刚怀孕还不到3个月的孕妇，每次取3-5克干燕窝，每天进食1次，早晚空腹都可食用。

2、怀孕中期的孕妇，身体状况已逐渐稳定，每次取2-3克干燕窝，同样每天进食1次，早上空腹或者晚上临睡前都可食用。

3、怀孕晚期的孕妇，胎儿发育迅速，可以每次取1-2克干燕窝，每天或者隔天进食1次，早起空腹前食用最佳。

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