波比式健身动作（波比运动简介）

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1、中文名：波比运动外文名：Burpee概念类型：体育锻炼名词解释：一种常见的健身运动。

2、波比运动，一种常见的健身运动。

3、Burpee(波比)是一种高强度，短时间燃烧脂肪，令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一，也叫作立卧撑。

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