喝了一个月苹果醋的变化（喝苹果醋的好处和坏处）

今天菲菲来为大家解答以上的问题。喝了一个月苹果醋的变化，喝苹果醋的好处和坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一一回答楼主的问题。

2、一。

3、果醋的好处：滋润皮肤；增强消化功能； 降低有害胆固醇的水平； 增强心脏功能； 降低血压（维持正常的血压）； 维持正常的血糖水平； 防止癌细胞的生成； 使皮肤增白，保持皮肤的光滑滋润，清除体内重金属。

4、二。

5、坏处：胃溃疡患者不宜大量食用。

6、胃溃疡由于胃黏膜表面的黏液屏障受到破坏，如果大量喝果醋，不仅会腐蚀胃肠黏膜加重溃疡病，而且醋本身含有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，使胃酸增多，从而加重溃疡，引起胃痛等不适症状。

7、如果楼主有胃病，建议：一是每天喝果醋浓缩汁不要超过20毫升，二是尽量不要空腹喝，而且最好喝经开水稀释后的果醋。

8、 关于喝果醋的时间。

9、依据个人经验。

10、应在吃饭前和睡觉前。

11、 希望能帮助到你。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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