高三学生营养餐食谱大全（学生营养餐食谱大全）

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1、准备材料：鸡肉适量、大米适量、雪菜末适量、淀粉适量一、首先把大米清洗干净。

2、二、然后按照1:7的比例加水放入锅中小火煮。

3、三、接着将鸡胸肉剁碎。

4、四、然后加入适量的淀粉搅拌均匀。

5、五、接着在平底锅中加入适量的食用油，倒入肉馅炒熟。

6、六、然后在煮熟的大米中放入雪菜末和鸡肉。

7、七、接着搅拌均匀就可以出锅了。

8、八、最后盛碗上桌就可以食用了，如下图所示：。

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