皮肚咋做好吃(皮肚的做法大全)

导读 今天菲菲来为大家解答以上的问题。皮肚咋做好吃,皮肚的做法大全相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、皮肚是用猪肉的后背或...

今天菲菲来为大家解答以上的问题。皮肚咋做好吃,皮肚的做法大全相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、皮肚是用猪肉的后背或者猪腿肉做成的,是一种猪肉做成的干肉皮。

2、能够使皮肤变得光滑细致,补充人体所需要的胶原蛋白,使皮肤变得q弹。

3、经常食用皮肚的话,还能够有效的延缓衰老,抗氧化。

4、皮肚中含有丰富的蛋白质,氨基酸,脂肪等,而且含有大量的碳水化合物,能够补充人体所需要的营养物质和维生素等,而且它的脂肪含量会比猪肉中的要低很多,皮肚中含有大量的微量元素。

5、皮肚杂烩是以皮肚,鹌鹑蛋,山药,木耳,香菇,花菜,小肉丸为原料制作的一道菜品。

6、材料:皮肚250克,鹌鹑蛋10个,山药20克,木耳、香菇各5克,花菜10克,小肉丸50个。

7、调料食盐5克,味精10克,鸡精10克,胡椒粉3克,高汤500克,猪油10克,豆油10克。

8、将皮肚冷水泡发后切成长4厘米、宽2厘米的菱形,入沸水中焯20秒捞出待用。

9、2、山药、菜花都切成2厘米见方的小丁备用。

10、3、取锅加入高汤,加猪油、豆油,小火熬至乳白色,加入皮肚、鹌鹑蛋、山药、木耳、香菇、花菜、小肉丸小火烧至皮肚绵软即可放盐、味精、鸡精、胡椒粉调味出锅。

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