面对妻子出轨如何调适好自己的心理（如何克服妻子出轨带来的伤害）

大家好，小杨来为大家解答以上问题，面对妻子出轨如何调适好自己的心理，如何克服妻子出轨带来的伤害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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我妻子出轨了，12年和她结婚，我从没想过自己会被带绿帽子，我觉得自己了解她的性格，说实话她对我其实也挺冷淡的，可是我真的是完全把感情给她了，现在才想想自己真的也是条舔狗，半夜看她手机才知道一个七人群里和5个男的聊的贼欢，被我打醒了问她跟人开房的事（群里有说），慌乱中她说前几天和一个男的开了，第二天我就和她离婚了，离婚那一刻对她的爱真的是烟消云散，说不上恨，只希望从此再也没有交集，后来冷静下来想的都是女儿，我父亲早逝我很清楚离异对孩子的一生的影响，然后我们好好谈了谈，她说以后肯定不会这样了，我跟她说咱们就继续好好过下去，然后两个人又住在一起过，我想好好爱她我也认为她以后不会这样了，可是想到那破事我每天真的是烦躁的要死，我真的不知道该怎么去面对以后，有些事真的是做了就难以挽回了，这事过去半个多月了吧，我自己还挥洒不去，没地方倾诉，所以弄个小号来这里说说，头条的朋友们说说看法吧，落井下石的就算了，谁都有背的一天

1、发现妻子出轨，那对男人的打击不小的。现在你就要冷静思考了。妻子为什么会出轨？是她本人的原因还是你的原因，还是第三方的原因，你不弄清楚是不宜下结论的。

2、婚前性-行-为，婚内出轨，一夜情，其中特别是婚内出轨影响最大，弄得不好就拆散家庭。出轨的原因也是多种多样。其中有主动的和被动的，也有是偶尔一次，也有是娄教不改的。当然也有的原因在对方身上。

3、你首先考虑你自身原因，是不是自己忽视关心你老婆，是不是性障碍。使老婆在你那里得不到她所需要的，她就只能去外面找，这应谅解。你老婆出轨是不是被人诱惑或因职业关系而为之，这一般情况通过沟通应该可以谅解。你老婆可能是好奇，想嚐鲜，仅这一次並有悔改之意又有小孩子了，还是谅解的好。若是经常出轨，习以为常或尚未有小孩，我认为还是离了。

4、反正你自己再结合她一向的表现看着办吧。

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