说了分手还是放不下对方（和对象分手了放不下该怎么办呢(暧昧对象说放不下前女友)）
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1、放不下是因为真的爱过，爱过的人失去了对于男人来说就是心里的一道疤，想起来总是隐隐作痛。执念于男于女是一样的，都是不甘心。属于你的人走了一圈还是会回来不属于你的人强求也还是要离开。痛苦是坚持着本不该你有的人，放不下不属于你的那份爱。
2、痛苦因爱而生，没有爱自然无苦楚。一念放下，万般自在。真的痛的不能呼吸也就放下了。苦非苦乐非乐，只是一时的执念。但执念太深伤人伤己，适可而止，该放手就放手，拿得起就要放得下，不要以为你可以改变命运其实我们渺小的都改变不了自己的心。有时得不到比得到记得更久，放下比放不下更得自在。
3、有时候有执念是我们有一种有始有终的驱动力，我们之所以会忘记一些已完成的东西，是因为想要完成的动机得到了满足，正因为没得到未完成才让我们久久不能释怀。因为在爱中失去注定了有缺憾，就不会甘心。爱是一种执念，但执念却未必是爱，很多事情都是在一念之间，放下不是不爱了只是解脱了。有些缘分一旦错过了就没办法挽留，就跟它当时的出现一样让人始料不及。
1、放不下只是暂时的，但是在这个阶段可以尽量让自己忙起来。可以是工作，也可以是你的兴趣爱好比如旅行、摄影、交友等等。
2、就是把自己的生活安排的满一点，多一些和人交流互动，重新找到自己新的价值感。
3、慢慢就会发现，在回头看这段时间在你的生命中可能就是顿号，因为之后的生活依然美好值得期待[耶]。
1、很多时候人们在分手之后，他们会难过很长时间，因为自己少了一个可以依靠的人，这份感情是很难放下的。
2、而正是在这些时刻，更应该转移自己的注意力。
和对象分手又很爱她，牵挂她。这是你后悔后的表现，离婚时二人为事不和，一气之下离了婚，办了错事。这事好办，你可主动找她，如果她和你想法一样，你们就可协商破镜重圆了。
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