分手了但是我们都放不下对方该怎么办（分手了还放不下对方怎么办呀）

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男女之间的爱情，只要是真心爱了，别管多长时间，分手了肯定好心痛。这件事不是外人能劝得了的。就算是当事人什么道理都懂，还是会撕心裂肺的难受一段时间。所以，时间，只有时间是治愈伤痛的良药。

尽快转移你的注意力，这是对分手的情人放不下的方法。当一个人的注意力集中在更有意义的事情上面，如工作、学习及生活、结交新朋友的时候，就不会总是想着分手了的情人。

跟女朋友分手了，但一直放不下的话，就让自己多忙工作，业余时间做做运动，和朋友聚聚，会分散注意力，但关键还是自己要想明白，失去了就是缘分尽了！

1、放不下是因为真的爱过，爱过的人失去了对于男人来说就是心里的一道疤，想起来总是隐隐作痛。执念于男于女是一样的，都是不甘心。属于你的人走了一圈还是会回来不属于你的人强求也还是要离开。痛苦是坚持着本不该你有的人，放不下不属于你的那份爱。

2、痛苦因爱而生，没有爱自然无苦楚。一念放下，万般自在。真的痛的不能呼吸也就放下了。苦非苦乐非乐，只是一时的执念。但执念太深伤人伤己，适可而止，该放手就放手，拿得起就要放得下，不要以为你可以改变命运其实我们渺小的都改变不了自己的心。有时得不到比得到记得更久，放下比放不下更得自在。

3、有时候有执念是我们有一种有始有终的驱动力，我们之所以会忘记一些已完成的东西，是因为想要完成的动机得到了满足，正因为没得到未完成才让我们久久不能释怀。因为在爱中失去注定了有缺憾，就不会甘心。爱是一种执念，但执念却未必是爱，很多事情都是在一念之间，放下不是不爱了只是解脱了。有些缘分一旦错过了就没办法挽留，就跟它当时的出现一样让人始料不及。

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