分手一年还放不下该怎么办（分手一年了还是放不下怎么办）

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1、分手一年多了还忘不了，这可能是因为你对这段感情仍然有所依恋和留恋。要想走出这种困境，首先要接受分手的事实，并给自己时间去疗伤。同时，尝试着重新建立自己的生活，培养新的兴趣爱好，认识新的朋友，让自己的生活丰富多彩。

2、与此同时，也要学会放下过去，不要纠结于回忆和遗憾，而是积极面对未来，相信时间会慢慢冲淡伤痛，你会重新找到属于自己的幸福。

她已经放下了，没有挽回的机会了，就算你有心也暂时无力回天了，先尊重对方给他些空间，能放下你也重新开始，放不下你也要改变，否则永远没机会。

对她好就完了呗分手时是你提出来的你既然跟她复合了占有她了就应该对她好对她好是应该应分的如果她不喜欢你又何必跟你复合呢

分手一年还是很想念前任可以试着这样处理。1.抓紧时间开始一段新的感情，因为如果有了一段新的感情肯定会冲淡甚至会忘记前任。

2.给自己和前任一次机会，鼓起勇气和前任联系，也许前任也正在想念你。

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