红柚和白柚的区别和营养价值（红柚和白柚的区别）

今天菲菲来为大家解答以上的问题。红柚和白柚的区别和营养价值，红柚和白柚的区别相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、所含的色素不同一般情况下，果肉为红色的柑橘类水果有两类呈色色素：一类是水溶性的花青素；另一类是脂溶性的类胡萝素，如番茄红素、β-胡萝卜素等，红柚中就含有番茄红素。

2、2、营养不同红柚比白柚多含了一种叫做番茄红素的抗氧化营养素，其他的则并无不同。

3、红柚中所含的番茄红素可以有助于清除体内自由基，预防癌症，提高人体免疫力。

4、3、价格不同红袖子的价格高于白袖子。

5、柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。

6、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

7、扩展资料：红柚子有去火凉血的功能，含有很多维生素A和C哦，柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，红心柚子可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效，对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

8、中医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

9、红柚除了和白柚一样含有维生素以及矿物营养元素外，还特别含有β胡萝卜素和番茄红素，这两种是世界上公认的强抗氧化剂，因此红柚比白柚的降脂(特别是对甘油三酯)作用更为明显。

10、此外，红柚的天然色素对人体有保健作用，而白柚没有。

11、参考资料来源：百度百科-红中红柚参考资料来源：百度百科-大白柚。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！