一跟婆婆住一起就心情特别不好是病吗?(整天跟婆婆住在一起快抑郁了怎么办公婆来了我抑郁了)
大家好,小杨来为大家解答以上问题,一跟婆婆住一起就心情特别不好是病吗?,整天跟婆婆住在一起快抑郁了怎么办公婆来了我抑郁了很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于整天跟婆婆住在一起快抑郁了怎么办和公婆来了我抑郁了的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享整天跟婆婆住在一起快抑郁了怎么办以及公婆来了我抑郁了的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
1、阿弥陀佛不要急,急了就会上火的。
2、一是给点时间,您的孩子大点了,家里人多了,不太方便了,就会分开住的。
3、二是与老人住也挺好的,能更好的孝敬公婆,让你们多积大德,多积大福报。
4、佛学讲,多找人家的好,多看自己的不是,才能让你生活越来越好。祝福吉祥
天天和公婆在一起,感觉抑郁快疯了,说明你自己也意识到了自己已经有些精神状况不太好了。
针对你目前的状况,我曾经有个朋友跟我咨询过,与你的情况类似,当时她已经从抑郁中走出来,但是不时还是会担心自己会回到曾经自己那个时候的状态——抑郁,情绪低落,容易悲伤,厌倦一切事情,失去了生活的兴趣,甚至于想自杀轻生。这已经是严重抑郁的倾向了。
可以看看身边有没有心理咨询行业的,最好是可以靠得住的,因为现在咨询行业鱼龙混杂。不建议去医院精神科,因为一般都是只给你开药,不会给你精神心理方面的咨询。自己地市应该也有一些免费的咨询服务,可以试着去咨询看看。对自己的心理状况做一个评估,让别人帮助你走出这种消极悲观的状态。要知道,要自己从抑郁状态中走出来时比较难的。
自己会有不开心的时候,会有对生活厌倦的时候,这些都是很正常的,但是,如果自己的悲观低落状态持续的时间超过两周以上(你的情况时已经持续挺久的),就要加以重视,要意识到这种状态是不太好的。可以寻找一些资源来帮助自己,如上面提到的找专业心理咨询师,还有可以借助自己的家人、朋友等,通过和他们倾诉寻求帮助。
觉察了自己的不良情绪之后,也要试着通过表达出来,如果这些不良的情绪积压在自己的内心,长期以往会损害我们的精神状态——失眠、头疼等躯体症状。有些人比如会出现肚子疼等,但是找不到疾病原因,可能就是心理状况引发的。与婆婆的矛盾主要是,对孩子养育问题的各自见解、彼此的生长环境不同等,可以试着通过自己的老公作为中介,坐下来好好谈谈,自己内心的想法。很多的矛盾都是因为不沟通,对自己存在的偏见而造成的。很多婆媳矛盾就是这样来的,自己的老公要搭起一个桥梁,要让他意识到自己的状况再这样下去是很糟糕的。
可以让他看看:(来自百度百科)
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
最后,我那个朋友是通过一次跟自己的婆婆发脾气(狠狠地说,以后不要再管我怎么带小孩,孩子是我生的……后面自己又培养兴趣,去跑步打卡,渐渐好起来的。希望给你一点启发。
天天和公婆待一起,可能会出现各种矛盾,我们天天和自己的亲生父母待在一起都会有许多矛盾产生。意识到矛盾就要不断去解决,让他们意识到,你是一个活生生的人,也有自己的态度、脾气,应该彼此尊重。
希望一切都好。引用不知哪里的一句话,我们前方都是阴影,因为阳光在我们背后。换个角度看看,也许会有不一样的发现。
1、第一、和老公沟通交流,平常和婆婆相处过程中,哪些方面让自己心里不开心,把这些情况和老公分析。让老公出面和婆婆沟通。
2、第二、直接约上老公、婆婆坐下来面对面沟通交流。
3、第三,实在无法沟通,老公也不愿意帮忙,那就只能先回娘家修养下或者出去旅游散散心。
和婆婆住在一起很压抑,那么最直接的方法就是你不要和她住在一起了,比如说你如果是和你老公在一起上班,你们带着孩子,你可以考虑你们自己。把孩子交给婆婆带,你和你老公在外面去住,如果说你没有上班的话,你也可以考虑你自己带孩子,你和老公在外租房子住,然后你们一家三口带着孩子,就不挨着婆婆。
关于本次整天跟婆婆住在一起快抑郁了怎么办和公婆来了我抑郁了的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。
通过小编的介绍,相信大家对以上问题有了更深入的了解,也有了自己的答案吧,生活经验网将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。
本文一跟婆婆住一起就心情特别不好是病吗?,整天跟婆婆住在一起快抑郁了怎么办公婆来了我抑郁了到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
猜你喜欢