抑郁症的早期症状有哪些（抑郁症早期的症状是什么表现）
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其实许多人都认为抑郁症是一种心理疾病，但实际上，抑郁症也是一种严重的疾病。有时候因为抑郁症不容易被发现，所以需要有一定的了解，才能及时预防和治疗。以下是抑郁症早期症状的列表，每种症状都需要引起我们的警觉。
情绪低落是抑郁症最常见的症状之一。当人们感到孤单、无助或失望时，我们会说他们感到“情绪低落”。抑郁症的情绪低落通常持续时间长，有时甚至长达数周或数月，且并不是由于某个特别的事件引起的。比如有些人可能会因为失业、疾病或失去亲人而感到情绪低落，这是情绪反应。而抑郁症的情绪低落不同，它似乎没有客观事实依据，但却会对人的生活和工作产生很大的影响。
失眠、睡眠不足以及其它睡眠问题也是抑郁症的早期症状之一。各种睡眠问题会影响一个人大部分的身心健康，因此不能忽略。而且，当你睡眠质量不高时，会影响你对日常活动的兴趣和感觉，使你的精神状态更加糟糕。
失去兴趣和能动性也是抑郁症的常见症状，即使是那些最喜欢的活动，也可能变得让人无法感受到愉悦。例如与朋友聚会、体育运动甚至是音乐都会让人感到无聊且不感兴趣。这会导致人们变得越来越孤独，从而更容易产生抑郁情绪，使抑郁症发病更加快速。换言之，当人们开始失去兴趣时，往往是他们已经被抑郁症所困扰了。
许多人认为自己疲惫或感到虚弱是正常的。但是，如果人们感到持续疲劳、虚弱、无精打采，即使要做简单的事情也感到吃力，这是抑郁症的早期症状。这些症状往往不会消失，而且这种难以承受的疲劳会使人们变得更加焦虑和抑郁。
抑郁症早期症状往往来自对自己和他人的判断，使个体变得过度自责或受到负罪感。这些表现可能会导致人们貌似很快就陷入悲观主义，对未来毫无期望，对自己的生活失去信心等等。在此期间，他们可能会避免与他人交往等社交活动，感到自己已经无法融入其中了。
抑郁症经常会使身体出现各种疼痛，如背痛、关节痛和其他肌肉痛等。这些症状经常与焦虑、不安、失眠以及其他抑郁症状同时出现。然而，许多抑郁症患者没有意识到他们身体上的疼痛或疾病，而只关注抑郁症的情绪和心理症状。
抑郁症患者经常感到畏惧和压抑，而且似乎无法超越这种情绪上的负担，同时，他们也无法像平常那样思考和决策。这种症状不仅仅会影响他们的工作和家庭生活，也会增加他们的抑郁情绪，使他们感到更难以控制自己的情绪。
抑郁症的早期症状不会消失，而会逐渐加重，对我们的工作和生活带来越来越大的负面影响。因此，不要低估抑郁症早期症状的严重性，如果感觉到自己有抑郁症的症状，请寻求专业帮助，及时治疗。最重要的是，学会在生活中放松，与家人和朋友聊天，适当的运动，都是非常有效的缓解方法。
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