分手了心里很痛苦的说说（分手了心痛的说说心情短语？分手了特别伤感的说说）

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分手了，以后你要好好照顾自己，我不在你身边的日子里按时吃饭，不要熬夜，好好照顾自己吧，我会心疼你的，因为我们永远都是好朋友。

没必要写分手后让对方心痛的文案，因为如果对方连看都不看，不舒服的只是我们自己，无视对方，活出我们自己的精彩，才是对我们最好的保护，对他最有利的回击

1、分手后都是痛苦的，很多人喜欢通过暴饮暴食、逛街、酗酒等方式放纵自己包括大哭一场其实这些都是情感的发泄，分手后如何治疗心痛，在人痛苦的时候如果找不到发泄的地方那么痛苦就会成为巨大的压力，影响你生活中其他的事情，甚至改变你的性格。分手后的第一件事情就是要找一个人或者一件事去发泄自己的痛苦情绪。

2、分手心痛如何办，当痛苦发泄完以后很多人又会开始沉迷于过去的迷茫走不出分手的阴影，其实还是你没有发泄够忘记一件事情，或者不去想一件事情的时候就得让自己有其他时间去填补你胡思乱想的时间，你可以为自己找一些喜欢的书看、在淘友汇寻找下一个猎物、努力在工作上碾压别人让自己的注意力分散失恋的痛苦。很多时候我们都希望我们尽快走出分手阴霾但是如果你总是想着分手，那么永远也走不出，但是当你不想的时候，慢慢的你就会淡忘时间是最好的解药。

失恋了心痛到极致，那种感觉就是生无可恋，对于自己和这段感情都存在怀疑的态度，对什么都想不通，也什么都不想，一想起来就觉得心痛会哭，做什么都提不起兴趣，也不愿意和别人说话，不想说出来自己的这种难过。就想解脱自己。

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