两性知识培训读本（掌握健康两性关系的必备读物）
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简介：本文主要涉及两性关系中常见的问题
Q: 什么是性教育？为什么需要进行性教育？
A: 性教育是指通过各种途径向人们传授有关性知识、性态度和性价值观的教育活动。性教育可以帮助人们认识自己的身体和性感受，增强对性的认识和正确的性态度，预防性疾病和性侵害，建立健康、平等、尊重的两性关系。
Q: 性健康为什么重要？如何保持性健康？
A: 性健康是指身体、心理和社会各方面与性有关的健康状况。保持性健康有助于预防性疾病和性侵害，提高性生活质量，增强身体健康和心理健康。保持性健康的方法包括：定期体检，使用安全避孕措施，正确使用性用品，遵守性行为道德规范，避免过度性行为等。
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Q: 性心理问题有哪些？如何应对？
A: 性心理问题包括性压抑、性焦虑、性冷淡、性成瘾等。应对方法包括：接受心理咨询，改变不合理的性态度和性观念，增强自信心和自我控制能力，调整生活方式和工作压力，增进两性沟通和理解等。
Q: 什么是性侵害？如何预防性侵害？
A: 性侵害是指侵犯他人性权利的行为，包括性骚扰、强迫猥亵、强奸等。预防性侵害的方法包括：提高自我保护意识，学习自卫技能，避免单独行动和夜间外出，拒绝不合理的性要求，避免过度饮酒和药物滥用等。
Q: 两性关系中应该遵守哪些原则？
A: 两性关系中应该遵守平等、尊重、信任、理解和支持的原则，建立健康、和谐、幸福的两性关系。具体方法包括：坦诚沟通，尊重彼此的意愿和选择，共同处理问题，维护两性关系的稳定性和持久性等。
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