和公婆互相讨厌（对公婆的怨恨无法平淡不愿意跟婆婆相处造成的焦虑？）
大家好，小杨来为大家解答以上问题，和公婆互相讨厌，对公婆的怨恨无法平淡不愿意跟婆婆相处造成的焦虑？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
第一、虽说婆婆永远不可能是妈妈，但是想想自己是如何化解对母亲的恨呢。出现矛盾时，我们要把婆婆当做自己的母亲，当做生我养我的母亲，这样我相信多大的仇恨都会随时间烟消云散。
第二、与我们生活的毕竟是与我们共枕同眠得老公，俗话说不看僧面看佛面，多想想自己的老公，不要让他在中间难做，但是我们也要排解心中的怨气，那就只有发泄给你的老公了，这样自己也不至于因为生气而做毛病，身体同样重要。
第三、我认为最有效的还是不予理会，说的对的，我们也不说，说的错的地方，我们更不说，来一个冷处理。但是不是要咱们固执己见，而是我们平静的对待，既给足了婆婆面子，也消除了一场没有硝烟的战争。
1、有可能是婆婆自身的原因，在现实生活当中有些婆婆确实讨人厌，经常欺负儿媳妇，而且对儿媳妇有很多不满，如果是这种情况，那么对于现在年轻人而言，就会觉得很烦躁。
2、也有可能是自己的原因，比如在娘家时妈妈特别宠爱自己，然后现在跟婆家人居住在一起，婆婆不可能跟亲生妈妈一样宠爱自己，所以觉得不满意的情况下，对婆婆就会有怨恨，其实这只是个人生活习惯不同而已，大家不要有那么多抵触心理。
3、要知道家和万事兴的道理，如果看见婆婆就很烦躁，不喜欢婆婆的话，那么老公也会看在眼里，到时会影响夫妻两人之间感情。
1.我从来不怨恨我的婆婆，他对我的所作所为，只是因为我抢走了她的儿子而已！
2.我的婆婆也是一个伟大的女人，他教育了他的儿子，我从来不怨恨我的婆婆，她对我的所作所为只是他的逼迫无奈而已！
3.我的婆婆也是个女人，她也需要被哄着，我从来不怨恨我的婆婆，我觉得她的所作所为都是为了我好！
女儿也是父母的掌上明珠，也是父母的心头肉，任何一个母亲都希望女儿嫁到婆家，日子过得幸福。如果婆婆对待媳妇能象对待自己的女儿一样疼爱，媳妇的妈妈就会感到心慰和开心，对待婆婆的态度自然是“喜笑颜开”。
不能在外人面前对亲家母“说三道四”。
如果觉得亲家母做得不合道理，你可以直接跟亲家母说，或者跟媳妇说出来，不要跟外人说，就算亲家母哪里做不对，婆婆也不能说三道四，即使你说的是对的，媳妇的面子上也是挂不住的。弄不好，会引发两家人的矛盾。
盛情接待亲家母的到来。
亲家母来了，作为婆婆，肯定要热情招待，不能怠慢。亲家母来了，你再不开心，也得打起十二分精神，盛情接待好了，要不然，亲家母会由此联想到你对待她女儿的态度。不自觉的会认为你对她女儿肯定是不好的。她对婆婆就会心生怨恨，这肯定会影响到小夫妻俩的感情，也就会影响家庭。
没事不要经常到亲家母家里去。
人们常说，亲戚要多走动，但婆婆和亲家母这两个女人，还是少联系，少聚在一起为好。久久见一次，反而显得亲热一点。毕竟两个女儿的出发点永远也不会一致的。一个觉得自己的女儿是最好的，一个觉得自己儿子是最棒的，总免不了要损对方几句。
不要妒嫉亲家母。
也许两家人的地位、势力悬殊很大。婆婆处于劣势也不要讨好、巴结亲家母，也不要“羡慕妒嫉恨”。
及时出手帮忙。
就算亲家母以前“富不可敌”，现在“落难”了，生活一度窘迫的婆婆，从经济上帮了什么忙，可以从人情味上“出力”。哪怕是发一条极简单的安慰人心的短信给亲家母，也是暖人心的啊
自我亲密感的紧张。因为婆婆毕竟不是自己的妈妈，在和婆婆接触的过程中容易产生一些观念上的改变，那么两个人的磨合度就会比较差，接触起来就会产生不少的矛盾。而且自己在和人交往的时候，难免会产生亲密感的紧张，害怕与婆婆过度亲密接触。
其次：对他人的排斥。和一个人交往，很多人是凭借着自己的兴趣爱好来交往的，我喜欢跟他交往，就会去说话；不喜欢交往，就不去说话。如果内心对婆婆不喜欢，那么长时间的接触就会越来越不喜欢了，越来越产生矛盾心理。
其三：学会去和婆婆平等式沟通。自己是一个独立个体，婆婆也是独立个体，那么自己就有这个能力去调整自己的相处模式。自己的生活节奏不影响婆婆，让婆婆的生活节奏也不影响自己，两个人相处平等就好。
其四：尝试从对方角度考虑。婆婆和自己毕竟是两代人，两代人是有一些代沟的，在沟通话题上，有时候难免会牛头不对马嘴，那么内心就会纠结，长此以往，就会变得很难受了。这时候可以把自己的身份转换一下，去倾听婆婆说得话，去理解婆婆说得话。
其五：暂时性和婆婆分开。因为长时间的接触，难免心理已经很难受了，这时候可以去自己的娘家住一段时间，听听自己的妈妈说说如何和婆婆相处之道。我们都是在成长中前进的，所以不要紧张焦虑。
总之要对自己有信心，调整自己的状态，调整自己的心情。让自己的老公也多一些理解自己，帮助自己，缓解自己的焦虑情绪，释放心中的压力。
希望我的回答能够帮助到你。
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