夏天吃什么预防癫痫（夏天吃什么预防中暑）

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1、 夏天要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西瓜，都是很好的水果，可以有效预防中暑。最重要的是要多喝水补充体液，尤其是高温天气，不在室外工作或体液流失过多时，要及时到阴凉通风处。

2、 平时也可以吃绿豆汤，也可以有效的预防中暑，因为绿豆汤是一种很好的食物，也可以起到预防中暑的作用。在这期间，你也要注意健康饮食。你要少吃多餐，这也很重要。可以多吃苦瓜、丝瓜等食物，也可以预防中暑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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