4x400米接力赛规则视频（4x400米接力简介）

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1、4x400米接力是多人径项。

2、跑手会传接30厘米长的金属圆柱。

3、他们必须在接棒区内接棒。

4、当拿着棒的跑手接近，将接棒的跑手便开始跑，以更早达到最高速度。

5、因此，接力赛的成绩除以跑手人数通常比独立项目的成绩为快。

6、根据跑手的速度，接力赛的跑手位置通常如下：第二快、第三快、最慢、最快。

7、如果站出了跑道或跑手已离开接捧区时尚未...。

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