和婆婆住一起抑郁了（整天跟婆婆住在一起快抑郁了怎么办公婆来了我抑郁了）
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1、阿弥陀佛不要急，急了就会上火的。
2、一是给点时间，您的孩子大点了，家里人多了，不太方便了，就会分开住的。
3、二是与老人住也挺好的，能更好的孝敬公婆，让你们多积大德，多积大福报。
4、佛学讲，多找人家的好，多看自己的不是，才能让你生活越来越好。祝福吉祥
天天和公婆在一起，感觉抑郁快疯了，说明你自己也意识到了自己已经有些精神状况不太好了。
针对你目前的状况，我曾经有个朋友跟我咨询过，与你的情况类似，当时她已经从抑郁中走出来，但是不时还是会担心自己会回到曾经自己那个时候的状态——抑郁，情绪低落，容易悲伤，厌倦一切事情，失去了生活的兴趣，甚至于想自杀轻生。这已经是严重抑郁的倾向了。
可以看看身边有没有心理咨询行业的，最好是可以靠得住的，因为现在咨询行业鱼龙混杂。不建议去医院精神科，因为一般都是只给你开药，不会给你精神心理方面的咨询。自己地市应该也有一些免费的咨询服务，可以试着去咨询看看。对自己的心理状况做一个评估，让别人帮助你走出这种消极悲观的状态。要知道，要自己从抑郁状态中走出来时比较难的。
自己会有不开心的时候，会有对生活厌倦的时候，这些都是很正常的，但是，如果自己的悲观低落状态持续的时间超过两周以上（你的情况时已经持续挺久的），就要加以重视，要意识到这种状态是不太好的。可以寻找一些资源来帮助自己，如上面提到的找专业心理咨询师，还有可以借助自己的家人、朋友等，通过和他们倾诉寻求帮助。
觉察了自己的不良情绪之后，也要试着通过表达出来，如果这些不良的情绪积压在自己的内心，长期以往会损害我们的精神状态——失眠、头疼等躯体症状。有些人比如会出现肚子疼等，但是找不到疾病原因，可能就是心理状况引发的。与婆婆的矛盾主要是，对孩子养育问题的各自见解、彼此的生长环境不同等，可以试着通过自己的老公作为中介，坐下来好好谈谈，自己内心的想法。很多的矛盾都是因为不沟通，对自己存在的偏见而造成的。很多婆媳矛盾就是这样来的，自己的老公要搭起一个桥梁，要让他意识到自己的状况再这样下去是很糟糕的。
可以让他看看：（来自百度百科）
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
最后，我那个朋友是通过一次跟自己的婆婆发脾气（狠狠地说，以后不要再管我怎么带小孩，孩子是我生的……后面自己又培养兴趣，去跑步打卡，渐渐好起来的。希望给你一点启发。
天天和公婆待一起，可能会出现各种矛盾，我们天天和自己的亲生父母待在一起都会有许多矛盾产生。意识到矛盾就要不断去解决，让他们意识到，你是一个活生生的人，也有自己的态度、脾气，应该彼此尊重。
希望一切都好。引用不知哪里的一句话，我们前方都是阴影，因为阳光在我们背后。换个角度看看，也许会有不一样的发现。
1、第一、和老公沟通交流，平常和婆婆相处过程中，哪些方面让自己心里不开心，把这些情况和老公分析。让老公出面和婆婆沟通。
2、第二、直接约上老公、婆婆坐下来面对面沟通交流。
3、第三，实在无法沟通，老公也不愿意帮忙，那就只能先回娘家修养下或者出去旅游散散心。
和婆婆住在一起很压抑，那么最直接的方法就是你不要和她住在一起了，比如说你如果是和你老公在一起上班，你们带着孩子，你可以考虑你们自己。把孩子交给婆婆带，你和你老公在外面去住，如果说你没有上班的话，你也可以考虑你自己带孩子，你和老公在外租房子住，然后你们一家三口带着孩子，就不挨着婆婆。
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