蕙兰瑜伽怎么样养护（蕙兰瑜伽怎么样）

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1、同为哈他瑜伽，蕙兰瑜伽并不只是关注形体的健美和减肥，而是遵行古老的瑜伽传统，在注重健康的同时更关注精神的发展，并且主张瑜伽习练者能够遵行瑜伽纯净、自然、健康的生活方式。

2、换句话说，蕙兰瑜伽是真正还原瑜伽的本来面貌，把人们引导至瑜伽真正的智慧和喜悦之境。

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