长期喝银耳汤能丰胸（银耳汤可以丰胸吗 银耳汤怎么做有丰胸的功效）
大家好，小杨来为大家解答以上问题，长期喝银耳汤能丰胸，银耳汤可以丰胸吗 银耳汤怎么做有丰胸的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
我是情感小编山河不人梦，其中银耳汤可以丰胸吗 银耳汤怎么做有丰胸的功效是大家比较关心的话题，今天小编将为大家来详细介绍下这个问题，以及相关的内容，原创如下：
小伙伴们好呀，我是你们的老朋友小伍。最近有很多小伙伴在后台给小伍留下一些问题，那么今天小伍就来解答一下大家的疑惑，首先我们要聊的是：银耳汤可以丰胸吗 银耳汤怎么做有丰胸的功效
很多女性都对自己的胸部不是很自信，其实单独和银耳汤丰胸效果有是有，但是不明显，一般要搭配一些其他食材一起炖汤效果会比较好，一起来学学银耳汤丰胸的方法吧。
银耳汤可以丰胸吗
有效果，建议搭配木瓜效果会更好。
银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，银耳配合其他食材能起到一定的丰胸效果，女性可以将银耳配合其它食材熬成汤，例如银耳搭配红枣熬成红枣银耳汤，煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨热一点吃，长期进食可起到一定的丰胸作用。木瓜也是对丰胸有较好功效的食物，女性可以将木瓜和银耳一同熬汤，丰胸效果会更好。
银耳汤怎么做有丰胸的功效
一、木瓜银耳汤
食材：半个青木瓜，银耳适量，冰糖适量。
做法：先将银耳用冷水泡开冼净备用(浸泡一个小时最佳)，将木瓜去皮后切丁。把切好的木瓜和浸泡好的银耳放在锅中，加入适量冷水煮开后，放入冰糖，用小火继续炖30分钟即可。
二、银耳红枣汤
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食材：银耳两朵，放在清水里发半个小时;枸杞几粒，红枣几颗，葡萄干几粒，百合5-8片。
做法：食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。炖开以后小火慢炖20分钟，关火，然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。
银耳汤的功效与作用
1、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
2、银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
4、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
银耳汤要煮多久
30~40分钟即可。
银耳汤是一道常见的甜品，口感滑润，香甜醇美，富含蛋白质、维生素、膳食纤维，还含有钙、锌、铁、钾等矿物质，有较高的营养价值，煮银耳汤看似简单，其实也有很多讲究，例如对于火候、时间的掌控等，一般来说，煮银耳汤需要30~40分钟，煮太长时间银耳会融化，既破坏口感，又影响营养价值。
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