孕妇能吃山竹吗（孕期吃山竹好不好）

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1、 孕妇可以吃山竹，因为山竹营养丰富，性质温和，无毒。孕妇食用后，只对身体有益而无害，不会对胎儿产生不良影响。此外，孕妇平时适量食用山竹，补充多种营养，能有效促进胎儿发育。

2、 它含有多种微量元素和维生素，还含有一些糖类和氨基酸。孕妇食用山竹后，可以满足身体对各种营养素的需求。此外，山竹能清热解毒，对孕妇肝火也有一定的调理作用。

3、 孕妇吃山竹还可以缓解孕吐，改善肠胃功能，加快身体对食物的消化吸收，缓解孕妇经常出现的消化不良。另外，孕妇吃山竹还可以预防妊娠高血压，对妊娠期高血压有很好的预防作用。不过山竹含糖量很高。如果孕妇血糖指数较高，应少吃或不吃山竹，以免血糖进一步升高，影响胎儿发育。

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