老公出轨了老婆怎么办（老公出轨了老婆怎么调整心态）

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铁子们，你知道老公出轨了老婆怎么调整心态吗？很多朋友关心这个话题，今天小编就来介绍下男人出轨后女人怎么调节心理这个话题吧，喜欢可以帮到大家。

首先要冷静自己，发自内心的看自己能不能接受这件事，如果不能接受就直接拉倒，如果能，就过往一切清零，不要再去想这件事，好好过以后的生活。

心理学家一直提醒女性，要警惕婚姻文化中美丽的谎言。那种把婚姻描述得万般好，或要求美好的婚姻应该怎样的教条是一种毒害人的、让人失去警惕的、使人失去心理防御能力的东西。迷恋于美丽教条只能让人越来越脱离现实。

2、婚姻只是生活的一部分不是全部

老婆出轨了，调节自己的情绪，首先要平静的对待，既然已经成事实了，也不要为难自己，让老婆的过错去为难自己，是很不划算，也不值当的，而且要和老婆沟通一下吧，既然他已经出轨了，就没有必要再在一起了，后续需要准备的就是离婚吧，毕竟他背叛了你们的爱情

1、男人出轨后，女人的心里调节很重要。

2、第一，不要一时冲动提出离婚，造成家庭破裂；

3、第二，要正确对待男人出轨的原因，坦诚相待，挽回男人的心；

4、第三，找出自身的不足。如果男人有回心转意之心，且态度诚恳，愿意挽回，恳求妻子凉解。退一步，海阔天空，为了该子，为了整个家庭，愿凉男人一回。但决不允许再发生出轨事情。

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