中学生的营养午餐（中学生营养午餐食谱大全及做法）

HELLO，我是汽车动态网小柏，我来为大家解答以上问题。中学生的营养午餐，中学生营养午餐食谱大全及做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、很多孩子会熬夜复习到晚上12点,打破了正常的生活规律,体内蛋白质和维生素C消耗较多,体力和热能的消耗也相应增多,营养师特别推荐十套营养午餐食谱供家长参考：

2、一、萝卜烧肉、青椒炒土豆丝、干丝汤。

3、二、红烧鱼、扬州小炒、鸡汤。

4、三、宫爆鸡丁、西红柿炒鸡蛋、榨菜肉丝汤。

5、四、胡罗卜烧羊肉、红椒炒绿豆芽、腐皮蛋汤。

6、五、糖醋带鱼、炒京香肉丝、罗卜豆腐汤。

7、六、红烧鸡块、香菇炒青菜、土豆丝蛋汤。

8、七、白果烧牛肉、爆炒罗卜丝、紫菜蛋汤。

9、八、菌茹炖鸡、雪菜炒黄豆芽。

10、九、香酥鸡翅、干炒小河虾、青菜豆腐汤。

11、十、粉丝烧鲢鱼、香葱炒藕、肉丸罗卜片汤。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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