心情有点压抑开心不起来怎么办（心里很压抑开心不起来怎么办(心里郁闷憋屈压抑怎么办)）
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1、积极进取，努力拼博，把穷帽子甩掉，其它问题就迎刃而解了。
2、关键的关键是这顶穷帽子把你压成了现在的这种状态。
3、世上无难事，只要肯攀登，努力奋斗吧，一切都会好起来的！
1、第一，去跑步，去锻练，去打球，直到出一身“臭汗”为止，然后洗一个热水澡，安安稳稳地睡一觉，醒来就觉得神清气爽，整个人轻松愉悦多了~
2、第二，去听高昂奋进的乐曲，不要听悲伤压抑的歌曲，比如青藏高原，我是一颗小小的石头等~
3、第三，约二三好友相聚侃大山，在天南海北的闲聊里舒展心情，藏在心里的不愉快也就逐渐淡去~
4、人有七情六欲，有时心理上有点压抑很正常，就像天晴时偶而飘来一阵狂风，一片乌云，一阵细雨……然而不久太阳重又露出笑脸，说明晴是主旋律，那风，那云，那细雨是小插曲，同样，压抑的心理不会太久，善于化解是明智之举哈！
1、心里有点压抑，不与任何相处交际，大概有以下思想上不平衡心态潜在。
2、一则说明你心理上有些乱，想自己消停静一静，对社交感觉有点复杂而累，繁琐亊，纠缠之事有困惑，需要邂逅休整换起头脑清醒，或者自已逊色于人，不想与别人渗和瓜葛。
3、二则心理有自卑迹象，埋汰自已赶不上他人，同时有妒能厌他人贤之心态。使然和谁都相处不来。
4、三则自以为他人瞧不起自已，或许被人歧视怂过，甚至曾经被冤枉陷害过，受到心理伤害，导致对世界观有遐思认识，对现实产生反感意识，然而不再相信任何人，厌恶与人接触。
5、那该怎么办，能提出这问题，说明你思想上有重新的认识，已经感觉自已脱轨社交的不适，要与社会接轨融入人群，改观自我，活跃人生，已经有了主观能动性则不难，需要诠释以往心态不平衡，不卑不亢树立自信，不管你是以上所述那种原因所致。只要自已行得正，问心无愧，真心对待于人，社会上好人总比坏人多的是，以前经历也许是遇上小人而为，以前的不如意也许是机遇未到，难道人与人为何要搁掷一置，置身于独处，为何不与人相处，自已也没什么见不得人的事，应该阳光做人，光明磊落，大胆面对实现，走出社会，与人融洽，有人脉，通人道，生活活跃，好好与人相处，有关系链相辅，工作有温馨氛围，思想开拓，人变豁达活泼，什么埋汰心理全是消失，看开则明智，心态不纠葛，压抑则挥霍。
6、从以上这些想是，心宽自若，则可与人好相处，生活充实，快乐不苟活。
1、朋友，当你心情郁闷压抑，不高兴，不开心时，调整的方法有很多。去见自己愿意见的人或者喜欢的人，向他说说自己的心思心事，要认真。听听别人对你的劝谏和说发，你会顿开茅塞的，感觉好一些，会慢慢高兴起来的。
2、马上去看看距离自己最近的海湖水库或者是河流，看着水细心想一想什么事让自己郁闷不开心了，流淌的水会让你融化一切的，让你包容万向，会开心起来的。
3、学会感恩，时刻准备着一颗感恩之心，须从内心深处的感恩，你就不郁闷了。
4、去做有意义的事情，有益于人民的事，大小都可，会高兴的。
5、去爬山，到山上，高呼自己的名字，大声唱歌半小时左右，你会开心起来的。
6、郁闷时去找个拳击沙袋猛烈痛打10分钟左右，会释然高兴的。
7、解除郁闷让自己高兴就好，以上方法可试选用一下，看结果如何！
好了，心里很压抑开心不起来怎么办文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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