孩子心里难受压抑怎么办甚至喘不过气（孩子心里难受压抑想哭怎么办(孩子心里堵的难受怎么回事)）
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1、离开孩子难过的受不了，这个问题我觉得我很高兴来回答，
2、2012年的时候生下了一对双胞胎儿子，2012年到2016年，这几年持续都在，煎熬中度过，
3、2013年，我被逼得无路可走，出去打工了，小孩还不到一岁的时候，因为那个时候背叛了，抛弃了被扫地出门了，俗话说得好，就是因为是外地媳妇嘛，我在那个时候离开小孩子，每天晚上都是睡不着，很多时候都是流着眼泪睡觉的，白天有工作还好一点，终于在2013年下半年熬不住了，自己又回到了那个家，为了孩子忍气吞声，所有的东西都能让着，尽管他跟别的女人租房子，在外面怀了他的孩子，我也是忍着，
4、2014年他出去工作，然后他妈妈又把我扫地出门，我自己租房子住在外面工作，一有假期，一有时间就回去看孩子，那种心痛，那种忍受，没有人体会得到，煎熬，女人可以离开男人，离开所有人都能活，唯一就是离不开自己，身上掉下来的那块肉，
5、每天都是用工作来麻痹自己，成天嘻嘻哈哈的，无所事事一样，特别是晚上，夜深人静的时候，自己经常躲起来偷偷流泪，感觉到自己很无助，很无奈，
6、在2016年的时候，最终还是选择了离婚，就算以前再怎么忍让他？随便他怎么样？以前他不给我钱，不给我生活费，自己白天上两份工作，自己挣钱自己养自己，小孩子的奶粉，尿不湿他都是不出钱的，尽管他背叛了我，欺骗了我，伤害了我，抛弃了我，让我伤的千疮百孔，体无完肤，我都忍让着，我都认了，
7、2014年的时候吧！的时候我意外怀孕了，怀孕之后自己去医院打了孩子也没住月子，没有休息，什么都是靠自己，跟孩子还是照样自己看着带着，2016年为什么离婚？最好我怀孕了，他们家想要个女儿，他们家世世代代都是儿子，没有女孩，在这个时候，他动手打了我，
8、当时他妈妈在旁边，他哥哥嫂子也在那里，没有一个人过来劝过，就看着他按着我在沙发上打我，一气之下，我离开那个家，自己又开始重新租房子，在他们家搬出去租房子来来回回折腾了6次，外面买好的东西，他要是说几句好听的，我就会为了孩子跟他回去，
9、2016年离婚以后，我仍然自己一个人租房子，在那个城市，没有离开那个城市，孩子舍不得孩子，我那个时候每个夜晚都是靠着喝酒哭来睡着的，麻痹自己，想着给不了孩子一个完整的家，给不了孩子快乐的童年，但我却无能为力，好累，
10、在那一年我都是星期六，星期天自己把孩子带在我这，一到星期五就送他们回去，奶奶那里去读书，因为我要工作，就这样坚持了一年多，我在那个城市也挣不到什么钱，也有钱都是花给小孩子身上了，2017年我就出去外地工作，虽然人去了外地，但是时常会回到那个城市，因为那个房子我没有退过，一直租在那里，我在2017年的时候，他想跟我复婚，我拒绝了，我宁可一个人过着，有时间就回去看孩子，也不愿意回到那个家，在那个家里面，我毫无地位不说，被他们嫌弃的像个狗屎都不如的东西一样，离开他们以后自己挣钱，有钱的时候带小孩子出去玩，看小孩子反而他们对我都客客气气的，
11、但是我经常会为了孩子而难过，日日夜夜的难过
12、2018年的时候，我已经不在那个城市了，2018年下半年的时候我彻底离开那个城市，房子是租在那里，没有退，我回去一下，回去的时候就去看一下孩子，我在2018年的时候，我知道我小儿子陪她奶奶打了，我很伤心，我很难过，我真的难过的感觉自己已经没办法活下去的感觉，我跟他打电话说我是你把小崽给我吧，不管怎么样？这辈子我也不会饿死他，我都会把他养大，而他不同意，他来一句，这辈子就要让我心不得安宁，让我这辈子心里亏就两个儿子，我说当初是你对不起我，我原谅你，可是最后你还是这样子，一直一直在伤害我，
13、而我一直就自己一个人流浪在外，
14、一想到孩子无数个夜流泪，无数个夜难过，甚至有时候真的能感觉到自己的心很痛很痛，特别是这两年吧，从16年离婚以后，我的头发都白了很多很多，
1、心情压抑很正常，这是人之常情，不要过于被悲伤与忧虑困扰。
2、我在照顾老人的4年半时间里，先后去医院二十几次，每一次都可能面临生离死别，都要承受来自方方面面的压力与困扰，在此期间，我亲手送走了4位亲人。
3、这是生活给予你的考验，也是生活给予你的一种馈赠。
4、父母亲人尚在，你的生命就有来处，你就有尽孝的机会，你现在每一分钟的陪伴与照顾，都将成为你日后的一种欣慰与心安。
5、而父母亲人倘若都不在了，你的人生也就只剩归途，父母亲人是挡在你和死神之间的一面屏障，让你无需直面死亡。
6、人生往往残酷，珍惜那些生命中的美好与珍贵，尽你最大的可能与勇气，去面对，去陪伴，让你的余生少留下一些遗憾。
7、陪伴，是最长情的告白。相信你可以做到。
1、你这种状况很不好，长此下去人会垮下去的。
2、心内有很强烈的压抑感，喜怒无常，已失眠快六个月了。——你是不是心里有什么解不开的疙瘩。有事向家人，亲人或朋友述说，也许一语叫醒梦中人，烦恼得以解除；——是不是处于女性的更年期？更年期的女性情绪和你现在的状况很相似。如果是，自己控制一下，让自己的饮食起居有规律，多去户外活动，游花赏景，观山游水，多参加集体活动。过了更年期，一切就正常了；——是不是得了精神上疾病，比如：抑郁症，精神分裂症。如果不是前两种情况，建议你去精神病医院检查一下。如确诊为精神疾患，及早治疗，以求尽快康复。
3、祝你早日康复！我是《今日头条》情感领域创作者——飞出亚洲走向世界。希望我的回答能够帮上你。
情绪压抑是因为没有来得难过，没有释放的难过，没有允许自己完成它未尽的难过，这样很容易会变成抑郁，而且还会伴随有一种深深的内疚、负罪和自我的那种批判那种东西通常会反扑过来把人打到。如果经常抑制自己的情绪，就容易导致自己变得喜怒不形于色，当我们不断控制自己负面情绪的过程当中，我们对爱的感知也会不断减弱。这就是为什么我们要自我保护，我们看过在电视剧电影中那些家庭受损的孩子，他们心里很痛苦就会拿刀子割自己的手臂、肩膀，这些都是真事。为什么会拿刀子割手臂呢，原因就是没感觉，对整个生活没感觉，所以你看到他一刀一刀的割下去不觉得疼，他在找那种感觉，因为极度的痛苦使得一个人压抑了对于痛苦的感知力。而这个时候对美好的感知力也同样别包裹起来了，这个时候就会觉得完全无感。如果你能尽情的流泪，非常尽兴的去难过，很充满很完整的去难过，这样就不容易产生压抑的心情，不容易抑郁。
可以通过这些方法来释放压抑的情绪：
1、早点起床、散步吃顿不急不忙的早餐，因为清晨的阳光和新鲜空气能化解脑部堆积的前一天不良情绪刺激产生的激素。
2、在适当的场合大哭一场，哭泣并不代表懦弱，在适当的时候自然的大哭一场可以让你舒服很多。
3、和亲近的朋友或者亲人诉说你的心情，可能对方不能帮到你，但是说出来会感觉舒坦很多。
4、参与一些艺术活动，比如画展、音乐会等，绘画和音乐都有积极的心理治疗作用。
5、出去旅行和现有的生活保持距离，再回来时会有更加轻松的状态
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