跟父母在一起越来越抑郁怎么办(和父母在一起越来越抑郁文案短句(关于父母的走心文案))
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1、你不是抑郁症,别给自己随意下诊断。心里如果觉得特别不好受,一定要找人聊聊,把负面能量宣泄出来。
2、是否和父母说,要看父母的理解能力,如果父母能够体会你的心情,那么但说无妨。
3、如果父母难以体会你的心思,不如先找能够聆听你的人,先释放情绪,再寻求合适途径和父母沟通。
4、每个人都有自己的存在意义和价值,抑郁只是告诉我们离自己太远,需要把自己找回来,不要怕,有什么也可以私信我。
其实,年轻人长期处于一种抑郁,孤僻2阴暗,特别是在自己的家里过这种“自我封闭”的生活,非常不利于自身的健康发展。长期如此甚至会影响到你的正常社交。当然,父母造成的抑郁有的是遗传因素(经研究发现,患有抑郁障碍亲属同病率高出一般人群30倍,血缘越近,发病越高。而亲生父母的患病率为31%,由此可见遗传因素起着重要作用)。小孩子出生就有患抑郁症的可能,想要恢复,除了药物治疗外,还得依靠父母的努力。
先天性的抑郁毕竟占少数,今天我们重点讲的是后天因素,这段话是留给所有父母看的。
患抑郁症的孩子,童年生活中必定经历过较多的失落与痛苦,比如长期得不到父母的爱护,在家庭无地位(重男轻女);父母离异、再婚;父母的争吵等等。经研究人员发现,这类父母易造成孩子抑郁,一种是对孩子期望过高的父母,还有很多父母把未完成的梦想强加到孩子身上,安排学习这个,学习那个,这无形让孩子承受了过多的压力。
有时达不到父母要求被指责,孩子可能因无法承受而患上抑郁症;一种是过度的保护孩子,父母让孩子与外界隔绝,导致孩子思想闭塞,不能正常与人交往,形单影只,郁郁寡欢,无法融入正常的社会生活;还有一种是不关心甚至虐待孩子的父母(有些父母有喝酒的陋习,喝醉了就对孩子拳脚相向)这不仅给孩子的心理造成阴影,还会导致孩子情感冷漠,孤僻,缺乏与人交流,产生厌世情绪等。康达君想说,在教育孩子的问题上,作为父母的,应该要给孩子选择的自由,要尊重孩子,注重培养孩子健全的人格,让孩子开心快乐的成长。
1.跟父母多沟通,把自己的想法大胆的告诉他们,要知道,沉默改变不了什么。
2.丰富自己的生活,兴趣爱好会帮你发现生活中的乐趣。研究音乐,感受从单个音符到创作乐曲的成就感;钻研厨艺,了解各国美食博大精深;参与体育,约三五好友在篮球场挥汗如雨,去做喜欢的事,总好过独自哀叹忧伤。
3.丰富的人际关系和良好的交流,可以帮助自己从失落抑郁中摆脱出来,你需要走出去,去参加社团,参加活动,让自己的朋友多起来,有什么不开心的事也可以跟自己的闺蜜说,她可以成为你宣泄的出口。如果现实生活中没有你想要倾诉的对象,你也可以写日记,要及时将心中的想法发泄出来。
4.多看看健康的书籍,听听静心的音乐,这样能开阔自己的心界,多去一些自然环境优美的场所,让自己的心灵得到净化。
5.偶尔吃点甜食,有时候,一块巧克力也能让你开心快乐起来,多想想生活中甜美,开心的事。学会可观的看待一切。
有次半夜,我在睡梦中被老公亲热醒,被婆婆听到了,门突然外边传来婆婆的声音:“你们大半夜的还不睡觉干嘛呢?”我……我真的不知道该如何形容当时的心情。
前几天和29岁的表姐一起吃饭,她和我讲述婚姻生活的不易:
和公婆共同生活,夫妻生活都要提心吊胆。我们跟公公婆婆共同生活了5年,我感觉自己都要抑郁了,总而言之,跟父母住在一起问题实在太多太多了,但凡经济条件允许,我都会选择搬出去自己住。说完这段话,表姐一口气喝完了一杯饮料。
喝完一杯饮料之后,表姐接着说:
刚开始和父母生活在一起感觉特别开心:不用自己做饭洗碗,并且孩子有人帮忙带,感觉特别幸福;但是没多久问题就出现了,首先是两代人的思想难统一,生活习惯不一样,互相不对付,拌嘴吵架更是家常便饭。说完之后表姐长叹了一口气。我以过来人的亲身经历分享结婚后跟父母住在一起的体验如何。
我和你表姐夫从恋爱到结婚,我们只用了一年不到的时间,我们是经过朋友介绍认识的,第一次相亲,我第一眼就看上了你表姐夫,当时我就觉得这个人就是我要找的另一半。
你也知道我一直在小学教学,没有什么大的变化,你表姐夫是个公务员,他父母退休在家,每个月有五六千块钱左右的退休金。结婚前,他父母把他们之前住的一套小房子卖了,加上这些年的积蓄全款买下了现在我们住的这套房子,我们结婚之后就一直住在一起。
所有的亲朋好友都羡慕我找了一个好对象时,但是我在婚后才彻彻底底感觉到婚后生活的压抑,那种寄人篱下的感觉只有经历过的人才能体会。
结婚5年多时间,我们现在一儿一女,在别人眼里我们是儿女双全,有公公和婆婆帮着带娃和做家务,特别幸福。关于这一点,我非常感恩。我跟你表姐夫商量每个月给他父母4000块钱作为生活开支。但发生了几件事彻底改变了我的看法:
我永远无法忘记和婆婆的第一次吵架。有个周末,我和你表姐夫都躺在沙发上看电视,他突然说自己口渴,让我去帮忙拿瓶饮料,我当时不太想动,随口就说了句:“你自己没腿啊还让我去?自己喝自己拿去。”就这么一句打情骂俏的话,被从门外回来的婆婆听见了,立即开始数落,说我诅咒你表姐夫。
我当时是一脸懵,我做了什么伤天害理的事儿了吗?就开始这样数落我,我不服气就跟她理论了起来,本来也就是争论两句,可是婆婆越说越过分,说自己家娶了个活祖宗,还说我自从结婚进了这个家以后就从没做过家务,也不怎么带孩子之类的。
当时婆婆好像受了天大的委屈一样,各种怨气的话脱口而出,仿佛自己是受委屈的那个人。当时我有一种欲哭无泪的无力感,最后老公出面才平息了这场争吵。
还有一件事,我家宝宝大概1岁多的时候。有次,我们一起到你表姐夫的舅舅家去去玩,那天太阳很大,温度都十好几度,中午的时候我一摸宝宝的后背全汗湿了,于是我帮宝宝脱了1件衣服下来。
刚给脱下衣服不到1分钟,就被婆婆看到了,我婆婆连忙把我儿子抱住要宝宝再把衣服穿上,说现在孩子那么小,当娘的真是不知道心疼。然后还来了句:“干脆让宝宝别穿衣服得了,跟你一样只穿个丝袜露个腿。”
我当时就无语了,真的是躺着也中枪。我穿丝袜又怎么了?我招谁惹谁了吗?我再次跟她理论起来,就问她为什么要恶语中伤我。我刚说2句,婆婆开始倚老卖老,指着你表姐夫说:“年轻人真是没良心,我帮你们带了几年娃,当了几年免费保姆,不落好就算了,到头来还被儿媳妇欺负。”
我当时也特别来气,就当着众人的面大吼了婆婆几句,没想到所有的亲戚都开始指责我,而婆婆则顺势大哭了起来,仿佛她就是那个全世界最委屈的人。
还好你表姐夫救了我,他饭也没吃,就开着车把我拉走了。在车上,你表姐夫说:“媳妇你受委屈了,你别跟咱妈计较,她就是那样的人。”这一刻,我觉得自己嫁对了人,心里也好受多了。
跟父母住在一起,平时说话穿着都要时刻注意,一不小心就会犯了他们的忌讳。夏天在家也不能穿短裤和睡衣,晚上和老公热亲也得憋住,那种感受真的太压抑了。
有次半夜,老公突然醒了,我在睡梦中被老公亲热醒,竟然被婆婆听到了,突然外边传来婆婆的声音:“大半夜的不睡觉!”我……我真的不知道该如何形容当时的心情。
我……我当时羞愧得真是不知道该如何形容。总而言之,跟父母住在一起的问题实在太多太多了。等明年手里钱宽裕点,就去买一套小房子自己住,晚上和周末的时候偶尔过去公婆那边看看孩子。
通过表姐的经历,我总结了和父母住一起可能出现的几个问题:
年轻夫妻生活会比较自由自在,放开情感和手脚,可以无拘无束地说情话呀、拥抱呀、接吻呀等等,这一切都被幸福气氛所包围。但是和父母住在一起,家庭气氛就严肃呆板,平时夫妻都是一本正经,情话不敢说了,拥抱呀、接吻呀更是不可能。
和父母住在一起,父母们总是摆出一副大家长的样子,总是把我们当孩子看,有时还时不时地给我们讲一些大道理,而年轻人是不愿意听这些大道理的,所以年轻人不愿意和父母住在一起。
和父母住在一起,父母总是觉得我们年轻人这不对,那不对,这个应该怎么样,那个应该怎么样……,喋喋不休地唠唠叨叨,让年轻人听得会比较厌烦。
和父母住在一起,父母总是觉得我们买的菜太贵了,平时吃的剩饭、剩菜他们总是舍不得倒掉;我们穿了的旧衣服,旧鞋子,他们总是舍不得扔掉,说还能再穿,家里平时换下来的用具也舍不得扔......
和父母住在一起,有时家里人洗澡,上厕所,时不时就来个对面,撞个满怀;夏天,老婆在家里也不敢穿亮、薄,短的衣服,更要命的是我们晚上做*爱时都是迸住呼吸,不敢弄出一点声响,因为父母就住在隔壁,父母有时也不定时的从我们卧室门前经过。
我们有时教育、管教孩子,父母就给孩子护短、撑腰。和父母住在一起,有时我们教育、管教孩子,由于教育观念不同,父母总是给孩子护短、撑腰,责怪我们。这让我们很是反感。
人常说,婆媳是冤家,平日里,父母看不惯儿媳;儿媳也瞧不起婆婆,有时婆媳大战,让儿子从中作难,说谁谁就和你急,真是有苦难言!……
和父母住在一起容易形成矛盾和心理隔阂,是由于两代人的生活方式,处事方法,以及价值观的不同造成的。结婚后跟父母住在一起,多多少少一定会有矛盾的,肯定不可能像2人世界一样随心所欲。但是,任何一件事都不可能只享受好的一面,不接受不好的,那几乎不可能。所以,如果条件允许,能不与父母住在一起是最好的。
生活中,父母含辛茹苦地把我们拉扯大,当我们结婚成家后,父母却慢慢地老了,由于种种原因,我们和父母住在了一起。如果与父母住,我们都要学会相互包容和理解,只有如此才能够使家庭生活更加幸福。
总之,和父母相处在一起,想要减少矛盾,就需要双方都从对方角度出发考虑问题,为对方考虑,互相体谅和理解,不管是父母还是子女,不要强加自己的想法给别人,因为每个人都有自己的想法和思维!每个人都多一份理解和包容,生活会更加和谐。
1、不想和父母一起住,为什么说不出口呢?
2、你是女孩,父母从小不关心你,穷的时候离你远远的。说明你和你的父母没有感情。
3、你买了房子,意味着你有钱了,他们老愿意住在你那里。他们是跟着你享福去了。
4、但是你因为从小没有受到父母的关爱,所以性格孤僻,很讨厌和别人在一个屋檐下,特别别扭。在情感上你的父母也就是个别人。
5、你说不出口,是怕亲戚说你不孝顺吗?别人的看法都不重要,走自己的路让别人去说吧。你小时候父母不关心你,你穷的时候父母离你远远的,那些亲戚替你说过话吗?他们出来主持过公道吗?他们当初不管,现在有何资格说三道四。
6、你说不出口,是怕父母骂你不孝吗?父慈子孝。父母在孩子需要爱的时候,没有尽责。就是不慈。现在你愿意多给他们点钱,让他们住在老家,你老家通了天然气,生活很方便。或者给他们租个房子住的离你近点。你想的这样周全,已经尽到做女儿的义务了。比起父不慈,女已经很孝了。并不是非得住一起就叫孝顺。
7、所以大胆地说出自己的想法和感受。告诉父母你不想和他们一起住,你快疯掉了。把原因说出来,让你的父母知道他们对你从小造成的心理伤害。否则他们永远不会知道女儿内心的真实感受。有些话不说出来,对方一辈子都不会知道自己错在哪?
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