跟公婆住一起抑郁了（和婆婆住得了抑郁症怎么处理）
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我个人的经历就是有经济能力的话就分开住，没能力分开住就要学会互相包容，处理问题需要用智慧去解决，如果自己是有道理的，一直包容对方但对方故意欺负就要发声还击了，不能一直忍气吞声的灌她们毛病。
1、看见婆婆就抑郁，其实这种问题出在你自己身上，没有必要逃避。
2、实际上你可能是真的抑郁了，你的抑郁主要是从下面三个方面引起的。
3、一是看不起自己的婆婆。婆媳之间，应该说天然就会有这样那样的问题。由于媳妇进门后与婆婆争抢同一个男人。往往做儿子的会偏向媳妇，这时婆婆心里会失去平衡。究竟媳妇是一个外人嫁入，引起婆婆做事处处都要小心谨慎。平时连说话都不敢大声，脾气也不敢真正的发泄，主要是要顾及媳妇的感受。由于婆婆与媳妇之间是存在隔阂的，需要较长时间来磨合。再说，女人之间最容易产生冲突，主要原因就是包容性不够。媳妇看不到婆婆的好，并且把婆婆的好当成了驴肝肺。你说能不抑郁吗？
4、二是看不惯自己的老公。在处理婆媳之间的关系中，身处夹心饼中的老公，实际上是非常难做事的。我就曾帮助过一位患有严重产后抑郁症的90后。她嘴里满嘴都是老公的不是，好像老公是一个废人，没有站在她那一边。我帮她逐一的分析，找出她的问题，来帮她减轻抑郁症。我说，你自己不相信自己，对自己没有一点信心，怀疑自己的眼光。你结婚之前，你对你老公及家婆都是满意的，生了小孩就完全变了。我同她分析，你一怀孕就跑到娘家去，家婆和老公都没有机会照顾你。你生了小孩没有奶水，你婆婆一心一意的在照顾自己的孙子。你妈在婆婆面前还动手打了女婿。从这三点来看，你做得非常错，还认识不到自己的错，这是典型的产后抑郁症。如果你改变思路，能看到别人的好处，我想，你的产后抑郁症就会好转。
5、三是看不到自己的短处。你同家婆之间，我想区别肯定是有的，因为你们是不同年代的人。想必你的学历比你家婆高，你的收入也比家婆好，总觉得自己有很大的优越感。你如果有这种想法的话，你要注意了。一个人如果看不到别人对自己的好，或者看不到自己的缺点，不会反思正视自己的短处的话，那是非常危险的。上面我讲的例子，我告诉她得了产后抑郁症。我叫她去医院找心理医生。经过诊断，她确实是得了重度产后抑郁症。最大的特点就是看不到自己的缺点，把周围所有的人都想像得那么不好。你现在是有轻度抑郁，不是很严重，只要你能面对现实，多想婆婆老公好的方面，减少纠结的心理，相信你能走出眼前的困境。
保持心态平衡，既然选择付出，就不要想自己是否演戏，要是觉得累了，就做回自己，而且每个人都是一场戏，在戏里开心与否取决于自己，希望你早日康复，加油[祈祷]
从小和自己父母住你觉得难受吗？在学校住集体宿舍难受吗？这都是心理在作怪，首先没有把公婆当成自己父母，从小就没首孝敬老人的概念，在嫁给老公之前考虑不周，明知道老公有父母需要同家住，为什么还要嫁给人家，嫁了人家儿子就不能嫌弃人家父母，嫁个孤儿多好啊，没有父母，不用同住，也没人帮你买房买车，也没人帮你带孩子，想想如果这个世界谁也容不下，就你两口子，有意思吗？不感到孤独，可怕吗？摊上事去喊谁，谁来帮你，在说如果自己老了，儿媳妇或女婿，说和公婆住一起难受怎么办，哪时侯的你感到难受不，你会怎么想，怎么办，？所以人要宽容，包容，视公婆为自己父母，如果你在单位怎样对领导说话做事，那么你在家就对公婆那样，会有予盾吗？你在单位见到领导训话不难受吗，因为你要挣钱难受一点也能忍，为什么到家就不行了，从自已做起现在能宽容公婆，以后能容忍儿媳或女婿，你就是一个优秀的女人，就是一站在灵魂之上的女人，女人都是漖出来的，公婆也是当年的小两口，也有公婆，丈母，丈人的。
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