被老婆发现出轨了怎么挽回（被老婆抓到出轨怎么挽回她老婆要离婚我该如何挽回）
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1、首先，要诚恳地向老婆道歉，承认自己的错误并表示悔改，同时也要听取老婆的想法和感受，尊重她的决定。
2、接着，要通过行动来证明自己的诚意，比如改正自己的不良行为，增强夫妻之间的交流和信任等。
3、最后，要坚持不懈地努力，给老婆时间和空间，等待她的回应，不要轻易放弃。
如果很爱，可以先平心静气的谈谈，了解是否有绝意离去的意思，如果有，那就放手。如果只是一时的冲动，玩玩那就好办。你就要学会放下，不要再提及此事，让这个事淡化。观察一段时间，当然，这段时间你要不卑不亢该做什么做什么，不要过分迁就，也不要过分卑微。正常过日子适当的做一些暖心的事以示诚意。只有平等互爱的爱情才是有生命力的生活。如果靠卑微换来的永远不会是真正的爱情。
你出轨了，首先向老婆道歉，毕竟你有错在先，坦诚承认不该发生的事情。当面沟通，争取得到老婆的谅解，以实际行动多帮助老婆干些家务活。只要你真正回心转意，最终会得到老婆的原谅，以后别再犯类似的错误了。
当老公出轨后，妻子会变得惊慌失措，可能尝试各类方式试图挽回老公、分离小三。另外，妻子心里还会有这类疑问，想知道小三到底长什么样子，凭什么勾引自己的老公。总之，妻子可能会出于各类目的想找小三沟通，那么，
作为专业人士，其实并不建议妻子找第三者谈话，对于妻子该不该找小三谈谈要考虑以下问题：
当小三出现之后，妻子找小三是打算谈论什么呢？
跟小三讲道理谈事实，苦口婆心地希望她放手？向小三求情，让她看在家庭与孩子的份上，不要再纠缠老公？还是打算跟小三谈条件，给她一笔钱让她离开老公？……
总之，只要妻子有找小三的举动，就无形中摆低了自己的位置，只要你去开口找小三，人家心里就清楚你是来求她放手的，妻子在气势上也就败了下去，让小三看不起你，徒增“羞辱”而已。
不要以为妻子和小三都是女人，相互能够理解对方的不容易。妻子和小三一直就站在对立面上，老公爱妻子多一点，就会爱小三少一点，老公要回到妻子的身边就要抛弃小三。
因此，妻子不管如何动之以情，晓之以理，小三也不会听从妻子的意见。讲道理她怎会不知，谈道德她如何不懂，但面临内心的欲望，很多人深陷其中，难以自拔，这就注定了妻子想要靠谈话来分离小三是几乎不可能的事。
还有一个很重要的原因，妻子对于小三始终抱有愤怒的情绪，认为小三破坏了自己的家庭；同时，小三对妻子也抱有敌意，认为妻子是阻拦自己走向幸福的罪魁祸首，双方一见面很容易控制不住各自的情绪，最终演变成批评、责骂，甚至大打出手的局面。
如此一吵一闹，搞得路人皆知了，这对于挽救婚姻根本没有任何帮助，这样你就能明白。
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