男性禁欲多久算得上长时间(男性禁欲期限不得超过三个月不得超过)
车头条
2023-12-23 20:10:15
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你好,很高兴为你解答,16岁最好的年纪应该用在学习上面。不要想太多。适当的自慰有利于缓解心理压力,对身体有益。平时注意个人清洁卫生,穿棉质宽松透气内衣。培养自己的兴趣爱好,把精力投入到其中。就会有一定的收获。增加饮食,注意休息,劳逸结合,祝您健康。
第一是运动会更加,第二气质上也会年轻许多,第三睡眠质量好,男生禁欲一个月说白了就是是变得自律,身体会变得强壮,
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