现在离婚怎样办理（现在离婚怎么最快办理？我离婚了心好烦怎么办？）
大家好，小杨来为大家解答以上问题，现在离婚怎样办理，现在离婚怎么最快办理？我离婚了心好烦怎么办？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一个人是很孤单的，尤其是刚离婚的时候 ，不仅孤单心情也不好。但是再找女朋友，这事可是急不来的 。你可以让亲戚朋友帮你张罗，也可以到婚介所登记，遇到合适的也要好好了解再结婚，不要像前一段婚姻似的。
想要尽快走出离婚的苦恼，记着两点：1,忘记他的不好，2,忘记你对他的好！
第一类现象就是：记住别人对我们做的坏事。
比如说有一位妻子，她的丈夫对她做了不好的事情，出轨或伤害她了，后来他们就争吵，多番争吵后俩人分开了，离婚了。
几年后，前夫有了新家，有了新生活，而她还停留在过去的创伤里，还在原地没有走出来。这是我们心理学上说的PTSD创伤后应激障碍。
我们在做心理咨询的时候，发现这一类人还蛮多的。我把它形容为：守住犯罪现场的人。
就是说曾经有人对他犯过错，发生了一些让他产生不良体验的事情。他就守在那个事情发生的地点不愿意离开。他要证明给别人看，我是受害者，伤害我的人至今还逍遥法外。
那么这个守在犯罪现场的人，他为了守住犯罪现场不让时光的流逝变得模糊，所以他就要不断的去刻画这个犯罪现场。时间长了之后他的心里就变成了扭曲，就会出现了心理疾病。
这种现象在我们的临床心理治疗里还是很常见的。这就是通常我们所说的：记住别人的不好。
所以我们说心理学有两个重要的功能：
第一个功能是改写过去的不良体验。这就是心理治疗的功能。
我们所有的心理咨询师、咨询专家和心理治疗师都是要做这样的事情。来访者当事人在生活中发生了不好的事情，那么这个很不好的事情让他产生了不良的体验。这种不良体验留在他的心里边会慢慢的产生各种不良的感受，影响他的价值观念和认知，还可能会导致她各种的心理疾病和症状。譬如：抑郁症、歇斯底里……要做的就是改写他的不良体验，这是心理学的一个功能。
第二个功能就是心理教育。
心理学的第二个功能就是塑造一个人的积极的体验。
当一个人还没有发生过让他体验很不好的事情的时候，我们就帮助他塑造很多积极的体验。
譬如说，我们在教育小孩子的时候，我们带他去做一些让他感觉很有价值感的事情；去做一些让他觉得可以产生好奇心和兴趣的事情。这个事情就是去塑造他的积极体验，让他很多年之后回忆起来，还是感觉满意有价值。
好比我们在人生过半时回忆起来，老师跟我们讲过的人生道理、课本上的知识也许都忘记了，但参与过的能产生积极情绪的事情，有过快乐体验的事情、有过巅峰体验的事情仍然记在心里。
所以，人的一生是由体验构成的，我们个人的历史也是由我们的印象、情绪、体验……汇总写就的。
记住我们过去不良的体验是我们临床心理学常见的一种现象。
第二类现象就是：记住我们对别人的好。
记住我们对别人的好，怎么会产生心理问题了？对，也会产生心理问题。
比如说，我们曾经帮助过一个人，然后我们就记住我们对别人的好。但是，对方就忘记了，别人忘记了的时候我们就觉得心里很不舒服：对你这么好，你怎么能忘记呢？
比如说，在亲密关系中，亲子关系中好些父母对孩子就是这样子。做父母会认为，我为孩子做的事情就该被深深的记住，为了你我做了这个，做了那个。
有些妈妈会对孩子说：我谈恋爱时还不是很喜欢你爸爸，还没有决定好要跟他在一起，但是就怀孕了，怀上了你，才不得已就嫁给了你爸爸。后来这个男人又对我不好，你现在又不听话，那妈妈很伤心…
请注意看，这个妈妈其实就是因为觉得自己对别人做了好的事情，没有得到回报就会产生了心理上的问题。
我们发现生活中有好多人有抱怨，抱怨里面大致就分这两类。一类就是我们被别人伤害，所以我们抱怨别人。还有一类就是我们对别人好，别人没有回报，我们就产生抱怨。
所以这是心理问题产生的两个方面。
大家请注意，虽然看起来第一种别人对我们不好伤害了我们，我们抱怨别人，这是第一种，这种产生的心理问题比较多。
但是不要忽略了第二种情况，我们对别人好，别人没有记住，我们很难受，我们就埋怨。这一种的心理问题也不比第一种少，只是说它不明显。譬如有人会说：对别人好有什么用呢？我们还是做好我们自己吧！别人也不会记得你的好……
它是一种腐蚀性的，慢慢的把你那种良好的心态给腐蚀掉，最后你的心态就变坏了，其实这种危害也是很严重的。
我是阜阳心理咨询师李树园，想了解更多的心理学知识，请关注我的头条号，谢谢。
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