婚姻修复方法和技巧咨询（婚姻修复的方法和技巧 婚姻中遭遇情感漠视该怎么做？）

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读书能改变人，读书也能教你如何修复婚姻的关系。给大家推荐几本有关修复婚姻关系的书，看完之后希望能帮助到需要的人梳理梳理思路，调整好心态。

《爱的五种语言》、《非暴力沟通》、《男人来自火星，女人来自金星》、《写给女人》、《爱的艺术》、《亲密关系》、《 幸福婚姻七法则 》、《感情的奥秘：如何经营爱情与婚姻》等等

挽救婚姻需要一定的技巧，但更需要的是一颗真心，需要用你的实际行动去挽回你的婚姻，让你的另一半感觉到你的真诚

方法

第一点是尝试与伴侣沟通，不要把自己的感情埋藏太深。面对困境，可以直接告诉伴侣你的需求，并用简单明了的语言表达自己的不满与要求。有效沟通是维系夫妻关系的重要途径，千万不要断言男人的想法，不开心了就直接说出来。否则你可能闷在心里气死了，也等不到他们自己悟出来。第二点是学会自我抚慰。很多时候你的伴侣们虽然尽力努力，但由于局限性，没有抚慰到你想要的程度。所以，不如尝试自我抚慰，比如洗个头、做个按摩，让自己放松心情，减轻负面情绪。当你感觉好一些，你的看法也会更加客观、理智，这样夫妻之间的关系问题也会更容易解决。如果男性，你可以采取以下两个建议：

1.

认真倾听以及积极回应。给予妻子情绪支持，是很多人理解中的方式。但当女方心情愉快时，你积极的回应也是很必要的。如果你能够时时刻刻关注她们，回应她们的感受，她们也会更信任你，建立亲密的感情。

2.

对日常小事表达感恩。对你的另一半经常表达感激之情，不是实现高情感价值的最好方式吗？不需要花费太多代价或成本，只需要一个亲吻、一束鲜花或一句“谢谢你”“我爱你”，即可让对方感到关注和支持。当然，如果这些方法都无效，学会爱自己也是很必要的。要记住，在爱情中，不要迷失自己，要经常自我提升。只有在你的人生中有独立的目标、信仰、自信和强大的健康状态，你才能够获得真正的高情感价值。

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