精瘦的腰身上下摆动（精瘦美简介）

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1、书名：精瘦美类型：时尚出版日期：2014年1月1日语种：简体中文ISBN：9787555100188作者：林睿君 林佳静出版社：广西科学技术出版社页数：107页开本：16品牌：广西科学技术出版社《精瘦美》内容简介：以作者独创的性感燃脂舞为主要塑形手段的实用减肥塑形书。

2、亚洲女性对于塑形的概念有别于欧美女性，读者需要的是凹凸有致的线条美而不是精壮美。

3、《精瘦美》的燃脂舞正是契合了这种需求，在雕塑体形的同时还能学习到一项新的展示自身魅力的技能，可谓即能瘦又能秀出完美体态的塑形法。

4、《精瘦美》针对肩膀、胸部、手臂、腰、腿、背等不同部位，制定专门的塑形训练法，步骤清晰易学。

5、经过专业运动医师及营养师审订的科学饮食法与塑形法相结合，助力打造美好身材。

6、《精瘦美》更贴心为男士开辟版块，同一个部位，情侣间互帮互助进行锻炼更有效。

7、随书附赠DVD，40堂精瘦美美形课在其中动态呈现。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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