分手后睡了兄弟怎么办笔趣阁（分手闹得很严重怎么办？和女朋友闹分手他说我太极端、害怕了我改怎么办？）
大家好，小杨来为大家解答以上问题，分手后睡了兄弟怎么办笔趣阁，分手闹得很严重怎么办？和女朋友闹分手他说我太极端、害怕了我改怎么办？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
若你和女友是因为吵架而导致你做出一些不好的事情激化你们之间的矛盾，挽回的策略如下：
1、引导女人的情绪。
A 若已经分手，给时间让对方的情绪冷却和稳定。
B 若吵架闹分手还没有真正分手，正在吵架过程当中或者吵架刚结束，去引导女人的情绪。
比如指出你们发生争吵的原因，分析之，但不要一味的道歉，客观陈述两人之间的问题，我相信一般恋人吵架不会只是一个人的错，所以不要一味的指出自己的错，要合理的指出两人之间的错，然后对于自己失当的言语和行为向对方道歉，顺便表明对方也有错，也需道歉和改正的态度。在语气上最好认真，同时伴随着轻松愉快的心态。
最重要的是让对方感受到你对其的关心和爱，这才是最重要的，不要让女人感觉你们之间吵架因为没了爱，让女人了解到你们吵架是因为没有建立正确地相处机制，然后奔着共同进步的目标去修正彼此之间的关系去。
这个过程叫做磨合。
若你引导女人情绪很厉害的话，甚至在吵架过程中或者之后一两个小时就可让刚刚还大吵大闹大打出手的女人乖乖地躺在你怀里跟你说她错了。
2、保持联系，正常来往。
很多人吵架时或者闹矛盾时吵着要分手，之后摔门而出的那一刻之后会气冲冲的把对方的电话号码/微信删除，这样的做法女人更甚，目的是为了泄气以及为自己分手的决定打气。
若女人跟你闹分手，没有删你的联系方式，还肯接你电话，听你说话，恭喜你，她只是在气头上而已，你还有很大的机会;
若女人跟你闹分手，秒删你的联系方式，不肯接你电话，把你拉黑，恭喜你，挽回难度较大，但还是很有戏的，这种事我遇到过，你要做的是不逼迫女人，给对方一点时间冷静，在女人冷静的过程中其实她也会反思为什么你们会吵架，会闹成这样，而用我的话来说，两人吵架往往都不是只有一个人有错，此时冷静下来回顾发生的经过的之后，其实女人往往也会发现自己也有错，待女人情绪冷静下来之后，你联系她向她表明歉意往往很容易取得女人的谅解。
在女人情绪冷静的过程当中，你最好不要去招惹女人，不然，情绪不稳的两个人可能发生再一次的争吵，你要做的是留给女人时间去反思你们发生争吵的原因以及审视自身的错误做法，而之后的两三天，女人离开你的时光她自己也会不适应，从而开始想念与你在一起的幸福日子以及想念你，在女人冷静的过程当中，你也要对自己的所作所为有所反思，因为这样当你和女人再联系时，你表达歉意才会真正的让女人感觉到诚恳。
记住，两人闹矛盾，错的不只你一个，你不必大包大揽的全盘认错，这样做会适得其反，但作为男人若你想挽回，那你就应该勇敢的跨出第一步，男人向自己爱的女人认错，不丢人。
但想挽回，明知道自己有处理不当的地方拒不认错，就有点不男人了。
事实上，不管你分手的时候怎么做，他都会想起你的。
第一种想到，只要他没失忆的话，就一定会在某个时候想到你。但这样的想，就只是想到而已，不包含任何的。像我们偶然想起一个关系并不亲近的朋友，虽然会想到，但内心却是风平浪静，激不起什么涟漪。
第二种想念，只要他没失忆的话，只要你们在一起彼此付出过真心，他也一定会随着时间的流逝越来越想念你。这样的想念里，所包含的情愫也会随着时间的流去而越来越浓厚。
刚分手的时候，这时候他想起你来，更多的其实是“想到”，而非“想念”，因为你们才刚刚分开，还没有足够的时间来发挥“想念”的功效。而他在想到你时，也更多的是想到你们分手时的模样。
两人自然是因为一定的矛盾和冲突而分手的，身处矛盾和冲突里的两个人，给彼此的印象不可避免地会有些不太好。比如你觉得他不近人情，他觉得你歇斯底里。在刚分手的时候，各自会想到的多是分手时候所留给对方的印象，而他想起你来也就更多是你的不好之处。
“近因效应”也可以佐证这一点，即当人们识记一系列事物时对末尾部分的记忆效果最优的现象。另外还有一个效应叫做“首因效应”，即人们对第一印象的记忆最为清楚。
这两者效应的区别是，在与陌生人交往时，首因效应发挥更大的作用，即认识一个陌生人时，第一印象尤为重要；而在与熟悉的人交往时，近因效应的作用更大，即你们最后接触的模样会让他记得更清楚。
所以，在分手初期，他想起你时会更多的想起你们在分手之时的矛盾和冲突中所表现出来的并不太好的模样。但如果你在分手时不吵不闹不纠缠的话，则会给你加分很多，也会让他想起你来，减少很多的负面看法。
两个人刚分手的时候，
冲突浓度要大于好感浓度，而你的不好也要大于你的好
这时期就会出现一种矛盾心理，当他觉得其实你很好的时候，他可能会有复合的想法；但那些不好的记忆浮现出来时，他又会觉得就算复合也只是重蹈覆辙。
在这种矛盾心理之下，有些人可能就会与前任接触，浏览对方的主页，朋友圈评论点赞，或直接聊天，但在接触的过程中，你又能感觉他忽远忽近，忽冷忽热。这种行为的背后，其实是他自己也处于矛盾纠结当中。（要注意排除骗炮行为）
这种情况，如果你也想复合的话，其实很考验心智。有些人会跟着这样的忽冷忽热而七上八下，这样的状态很磨人，好像没有希望了，又好像还有一丝希望，让人前进不是，后退也不是；还不如快刀斩乱麻来得痛快。
当你受不了而和对方摊牌时，就会出现两种结果，一是他决定排除万难和你重新试一次；二是在逼迫之下他做出了不再复合的决定。
其实，更好的做法是，努力改掉自身导致分手的问题，不断提升吸引力，让他在吸引之下主动趋近你，并且让他知道过去分手的问题都是可解决的，你们不会重蹈覆辙，这样他就会敢于迈开步伐跑向你了。
这个时间不一定，视每个人的情况而定。有些人冲突不算严重，两三个月就足够让人好了伤疤忘了疼，有些人则要一年半载才能恢复到忘记过去的疼痛。
比如我吧，大概是半年的时间才彻底遗忘前任的不好之处，过去的那些争吵冷战也几乎都从记忆里清除出去了，努力回想也想不清楚当时到底为什么会吵得那么凶；想起的也更多是两个人之间的甜蜜过往。
在这个遗忘不好的过程里，如果你主动去找他，那他的遗忘过程可能就要加长了。当然，主要还是看你找他时候的表现，如果你是冷静的克制的，则没有多大影响；但如果你是需求感强烈的情绪激动的，那这个遗忘过程自然是要加长的。
这也是挽回中常提到的断联。通过不联系来缓冲两个人之间的矛盾，以及淡化他对你的负面印象。而当他在断联之后更多的想起你的好来时，
这时候去挽回效果则最佳
而分手的时候如果你不吵不闹也没有纠缠的话，对于挽回来说，效果则更好，因为你在分手时的吵闹无疑只会降低你在他心里的印象；相反，你的冷静理智以及顺势而为，则能提升你的神秘感，以及他对你的需求感。
在分手后，我们总是不可避免会想起前任的种种，而你的冷静表现不仅加分，还会促成对方的一系列内心戏。比如他会想，为什么你会那么冷静，是不是你其实也早就想分手了，是不是你已经找好下家了，是不是你其实也不喜欢他了等等。
情感无疑是最重要一部分，当他对你思虑多多，他在你身上投入的情感也会越来越多。无形当中，他对你的需求感就会提升。而如果你在分手后总是纠缠他，他对你一切尽在掌握中，那他才不会对你花费那么多心思，自然也就没什么需求感了。
所以，不管你分手的时候怎么做，他都会想起你；但如果你分手的时候不吵不闹不纠缠，不仅能让他想起你，还能让他更快地想念你。
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老是吵架是很正常的，没有不吵架的情侣，因为只有真正在一起的人才会把自己缺点不好的地方一点点表现出来。
没有正式成为男女朋友之前，大家都会把自己最好的一面展现给对方。所以成为情侣之后一点要学会包容。
另外，情侣分手是很正常的现象，真正了解以后发现不合适肯定会选择分开，但是分分合合的肯定是还惦记着对方的，这就需要你们适当去做些改变，不能总这样，做好约定，不要把分手这两个字在吵架时提出来，相信不提这两个字，即使吵架也不会分。
学会包容对方，男孩一方应该适当做出退步，让着女孩一些。
要知道，人的时间、精力有限，你给情人的多了，给自己家人的必然会减少，这种偷来的欢愉，是建立在对家庭的亏欠至上，何况还要投入金钱、投入感情，得到的只是片刻的欢愉，而且这种欢愉的浓度，还会随着交往的加深慢慢减淡。
想和婚外情彻底断了，下不了决心的话，就放自己一段时间的假，带上自己老婆孩子，出去旅行一段时间，回来就把话和情人说清楚。彻底斩断婚外情。
朋友你好：首先不要过于责怪自己，谁都有犯错误的时候，更何况你也是内心受了很大的伤害才这么做的，或者说你这么偏激的行为是为了让自己受伤的内心平衡些，既然你自己都知道这样做并不开心，那就寻找属于自己的幸福，一切重新开始，过去的就是过去了，相信你有站起来的勇气，同时对你的前男友说明白，让他也去好好地恋爱，放低过去，相信你会真的快乐的
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