分手后痛到心碎的短文（分手语录伤感痛到心碎 分手后时不时会有心痛的感觉？）
大家好，小杨来为大家解答以上问题，分手后痛到心碎的短文，分手语录伤感痛到心碎 分手后时不时会有心痛的感觉？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
首先既然选择分手了，为什么还是会痛，会放不下，能让我们痛的，一定是真心爱过，那么爱上一个人，不是一朝一夕的事情，是很多美好的片断，一点一滴地凝成的。而选择分开的时候，不管什么原因是突然的，没有过渡，没有过程，昨天还是恋人，今天就成了路人。这不符合感情消亡的过程。
们常常说，爱情是毒药，和心爱的人分手会心痛、会伤心，但最近网上的一篇文章说：分手最伤的不是心，而是脑。
脑神经科学家通过大脑扫描发现，人在沉迷爱情时兴奋的区域，和吸食海洛因时兴奋区域是一致的。刚谈恋爱时和刚吸毒一样，大脑的奖励神经被打开，反复释放快乐激素多巴胺，推动我们天天跟爱人黏在一起，也就是我们所说的上瘾。
分手以后，大脑依然希望得到多巴胺的奖励，但现实不允许了呀，这就好比瘾君子没了毒品一样，大脑神经会激励你做各种傻事，比如拼命的打电话，酒吧买醉，甚至找一夜情。无底线的骂，歇斯底里的纠缠，而且分手后，大脑里控制疼痛的系统被激活，能影响到心脏、消化和免疫系统，心痛的感觉，就是这么来的。
不过你也别太担心，大脑最终会控制住混乱的神经系统，一切会回归正常，还记得吗？戒毒的关键是重建良好的社会关系，戒断感情的关键也可以参考这一条。
放下一个人，是需要过程的。分手的时候却迫不得已，需要恢复的过程就越漫长，有些人受不了这种煎熬，会迅速地开始一段新的恋情。那些一个人扛下来的，都是有勇气的人。
这个过程中，感情是需要慢慢衰减的。但并不是就不存在了。突然看到她和别人在一起，那点火星又被点燃，焕发成渴望，求而不得就变得了伤悲。所以会觉得心痛。也许这不再是爱了，而是对过去情感的祭奠。
在分手之后的一段时间，还是尽量避免关注她，因为每次关注都会让你的小火苗点燃一次，虽然这个程度在慢慢地衰减，但会延长整个恢复的过程。就象那个伤笆，你总去抓它，它就老是好不了！以上只是我的建议，希望可以帮助到你！
第一步，承认现实，不要再力图挽回什么。 很多人延长了自己的失恋受伤期，仅仅是因为无法接受这个事实。你必须对着镜子中的自己反复地说，你确实是失恋了。请相信，这虽然残忍，但绝对有效。分手本来就是双方对于这段感情的彻底失败，那么，只好把失恋当作一次休克疗法，只要你真爱过，没有什么药方可以治疗这种痛苦，因为，痛苦本身就是治疗手段。 第二步，清扫记忆中的蜘蛛网。 失去的恋人，反而且显得完美，则因为有时我们会在不知不觉中误导自己，筛去了那些不愉快的回忆，同时将曾经的幸福无限放大。要知道这些只是你记忆中的蜘蛛网，心须采用一些方法来清扫。 在一张纸上列出他所有的缺点;好好地对房间来一次大扫除，把所有能让你轻而易举想起他的东西统统扔掉;如果觉得心憋得慌，就找个朋友聊聊，听到那个朋友说—他根本配不上你、不值得你付出、失去你是他的一大损失，等等;可以请风天假出去散一散心，离开伤心地。 第三步，跳出怀疑自己的框框。 在所有失恋并发症中，怀疑自己是最可怕的后遗症。我们会不由自主地想到是不是自己犯了什么错误，更有甚者，会怀疑自己方方面面的能力和魅力指数。 如何尽快地走过这一阶段？让自己的身体动起来，是对抗抑郁情绪的最好药方，跑步、跳舞、更换窗帘或是调换房间里家具的位置，都能帮你赶走心里的郁闷情绪。出去约会或相亲吧，开始一段新感情是治愈旧伤最好方式，当然，我们建议的新约会不是急冲冲地决定自己的未来，只是一种有效的疗伤手段。多和异性接触，失恋的痛会减轻不少。 第四步，重新找加自己的生活方向。 找一两句话为自己的这段感情总结一下吧，比如，我的生活应该由自己控制，感情不是生活原全部，诸如此类，当那些悲伤的情绪不由自主地冒出来时，就默念这些，以激励自己。尝试新的生活方式，比如多参加PARTY，多出门旅行;变掀一种新的发型，为自己办一张美容年卡;给自己一个理由来一些奢侈的享受，吃豪华大餐或做香薰按摩、买款名牌香水和手袋;在空闲的时间里，订上一个计划来填充，如短训班的充电、练瑜珈…总之要让自己忙碌起来。
如果真心相爱，肯定会难过。至于能难过多久，那就要看付出的真心有几分了。
经济的快速发展，人们变得越来越物欲，真情越来越难得。能够不被外在条件所影响的，才是真感情。虽然衣食住行样样都离不开俗气的钱，但是建立在物质基础上的感情，绝对不是纯真的爱情，是经不起时间考验的。
亲人离世和爱人分手相比亲人离世更难受。
亲人离世就再也见不到了，有血缘关系的至亲至爱的人陪伴我们多年，这种关系已深入骨髓，是不可替代的。
相比之下，和爱人分手可能还有挽回的机会，如果是因为自己做的不够好而导致分手就尽量去挽回。如果因为对方的错误而导致分手也没有什么特别心痛的，分手了还可以有新的开始。
分手后时不时会有心疼的感觉，当然会有，因为你真诚的付出过，相爱过，分手肯定会伤心难过会心痛，尤其当你付出了真心，用情很深的时候，这种痛真的旁人无法理解，就像两个非常亲密的人在一起，是爱人也是亲人，说分开就分开了，但你要振作起来，用看书学习专注于事业，跟朋友倾诉来取得正能量，度过这一段难熬的日子。
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